Доброе утро понедельника!
Как обычно, с понедельника решила начать новую жизнь, а точнее похудение. Для повышения мотивации решила делиться здесь, тем, что происходит.
Итак, 28 апреля 2025:
рост 172см вес 71,6 кг
Ог 93
От 74
Об 105
Ол 62
Цель- похудеть к лету на 10 кг (к поездке на море в августе).
Я раньше на трёх диетах сидела и то не наедалась))) получается похудеть только на инъекциях, колю Энлигрию, эти уколы ежедневно надо делать, они аппетит сбивают, И вот так вот худею где-то на 3-4 кг в месяц, уже почти 20 кг сбросила за полгода. А до этого ничего не спасало
Потому что ориентируюсь на вес и внешний вид до беременности. И ещё у меня есть много красивой одежды, которая подходит на мой вес около 60 кг. То есть по моему опыту это размер 44, сейчас размер 48