Как успевать всё с детьми? Мой распорядок дня мамы

Привет, дорогие! 💪

Мой день начинается в 6 утра🧘‍♀️

Утренние ритуалы:

* 🕑 Подъём

* 🎒 Подготовка к садику

* 🚗 Дорога в садик

Рабочий график:

* 🕒 работа (я SMM-специалист на самозанятости)

* 🕒 уборка/готовка

* 🌆 Вечер - время с семьей

Особые моменты недели:

* 📅 Пн/Ср - гимнастика у дочки 🤸‍♀️

* 📅 Пн/Ср/Пт - тренировки по вечерам у меня

* 📅 Вт - занятие с дефектологом для сына 🧠

* 📅 Сб - занятия с логопедом для обоих деток 🗣

(Сейчас занятий меньше, так как сын уже устал за этот учебный год, а так у него еще была музыка и джиу-джитсу)

* 📱 Использую приложение для напоминаний

* 💤 Стараюсь спать днем, когда есть возможность

Поддержка:

* 👨‍👧‍👦 Муж - моя главная опора (работает и помогает)

* 👭 Есть подруга, с которой встречаемся редко

* Родители и сестра - далеко, но их поддержка очень ценна

Совет дня: Не бойтесь просить о помощи и делегировать задачи. И помните - вы не одни такие! Каждая мама супергерой, просто не все об этом знают 😉