Обязательно ли утягивать живот после родов ? Первые роды, после родов прошло 6 дней, живота видно совсем немного, но страх что он не уйдет
Лучший комментарий
Комментарии
Можете начать практиковать диафрагмальное дыхание и подвязывать живот свивальником-полотно длиной 7-9 метров,для поддержи органов,плотненько,но не туго💛
@user00001,Да конечно)
К нему можете переходить,когда у вас появится больше времени тк к нему нужно приловчиться.Первые недели гораздо быстрее и проще использовать свивальник.Плюс бенкунга,создание нашего корсета,а им мы можем заняться уже после инволюции матки(когда она скроется под лобковую кость)
Не утягивала оба раза. Нормальный живот, ничего не висит. Если будете, то обязательно со знанием, иначе будут проблемы с опущением и тд. Сейчас самый уязвимый момент, когда органы малого таза встают на место
Не утягивала