Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаИнтимные отношения
Diana
Diana
Мама дочки (1 год)

девочки, у кого после родов обвисала жопа, ее как будто просто не стало ? я в ужасе 😃 после родов еще прилично схуднула…

девочки, у кого после родов обвисала жопа, ее как будто просто не стало ? я в ужасе 😃

после родов еще прилично схуднула , чуть меньше своего веса до беременности, который был всю жизнь

всегда была жопка красивая , сейчас будто от нее ничего не осталось и я бы не сказала что я сильно худее , чем была раньше

кто сталкивался с подобным ?

про грудь после родов и гв молчу , это известно всем

а вот про попу я тут не находила постов

что делали ?🥹

25

Лучший комментарий

elenakravchi1995

Елена

Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)

Качать)

Комментарии

natali_pohudeet

Наталья

Мама троих детей

Белок выедать норму в первую очередь .

Упражнения на попу добавить

milana.t.1997

Милана

Как получилось похудеть после родов ?

lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

само получилось как-то, ничего конкретного не делала, гв и дефицит калорий

mama2403-0812

Mama–2403–0812

Мама двоих (1 год, 6 лет)

У меня. Я сначала думала что Жопа сдулась , а потом поняла - у меня просто пошел перекос в опорно-двигательном и таз уехал вперед , из-за чего Жопа стала казаться плоской

_ekaterina_94

Екатерина

Вот, кстати, у меня так. Как теперь это исправлять? Спортзал?

mama2403-0812

Mama–2403–0812

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@strawberry.rus94, может массаж, остеопат , кинещиолог , спорт , йога ? Просто нужно таз на место как-то для начала поставить. Но у меня еще и сколиоз и плоскостопие, а роды и беременность похоже просто усугубили. Но я точно помню что до младшего так не было

_ekaterina_94

Екатерина

у меня тоже до младшей небыло такого и сколиоз есть тоже, плоскостопия нет только

elenakravchi1995

Елена

Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)

Качать)

daria_savina

Daria Savina

Мама троих детей

У меня с начала беременности она плоская стала 😅 потом накачивала вновь.


Сейчас что попа, что ноги - превратились в желе. Ужас вобще 🙈

vero.ni_ka

Вероника

В ожидании первенца

Тоже попа и ноги в желе превратились, как потом устранять это, ух🙈🙈

daria_savina

Daria Savina

Мама троих детей

я надеюсь, что после послеродового периода гормоны чуть в норму придут, и буду начинать с легкой зарядки, чтобы отыскать там где-то мышцы 😅 жаль, что такое за месяц не устраняется..а то лето, блин, будет..

vero.ni_ka

Вероника

В ожидании первенца

ну да, как разрешат спорт, так сразу 😀

alia15

Альбина

Мама сына (2 года)

Было такое, я сильно похудела после родов

Сейчас уже вернулась в свой нормальный вес, плюс спорт добавила, все нормально стало

lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

дома занимаетесь?

alia15

Альбина

Мама сына (2 года)

нет, на групповые хожу)

anaytata

Татьяна

Мама дочки (4 года)

Так она и без родов обвиснет если не качать мышцы

kit-kat

Kat

После родов попа была как желе, вернулась в тренажерный зал, ощутимо лучше стало)

lav_lily

Лиля

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Мышечная ткань ушла, вот она и обвисла!

Если она была изначально - то быстро восстановите! Надо качаться и есть протеин.

И верх качать!

lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

верх качать что имеете ввиду?

lav_lily

Лиля

Мама двоих (3 года, 6 лет)

спину,

winter_

❄️

Мама сына (3 года)

У меня был пиздец полнейший. Приседать, ходить на степпере, бегать, плавать, любой любимый спорт вернет форму

lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

за сколько восстановились?

elena_sivil

Елена

Мама дочки (3 года), беременна (10 нед.)

Тоже самое, попа стала совсем плоской после родов и обвисла

priora427

Патимат.

В ожидании первенца

Делайте после родов дыхательные упражнения , это то что можно с первого дня) а после остеопат, если нет перекосов и др проблем то в зал , добирать белок )

Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!

Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺

Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!

Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)

Родила дома, всё хорошо

Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪

Ностальгия по резинке

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹