Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаИнтимные отношения
Diana
Diana
Мама дочки (1 год)

девочки, у кого после родов обвисала жопа, ее как будто просто не стало ? я в ужасе 😃 после родов…

девочки, у кого после родов обвисала жопа, ее как будто просто не стало ? я в ужасе 😃

после родов еще прилично схуднула , чуть меньше своего веса до беременности, который был всю жизнь

всегда была жопка красивая , сейчас будто от нее ничего не осталось и я бы не сказала что я сильно худее , чем была раньше

кто сталкивался с подобным ?

про грудь после родов и гв молчу , это известно всем

а вот про попу я тут не находила постов

что делали ?🥹

25

Лучший комментарий

elenakravchi1995

Елена

Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)

Качать)

Отметок «Нравится»: 3

Комментарии

natali_pohudeet

Наталья

Мама троих детей

Белок выедать норму в первую очередь .

Упражнения на попу добавить

Отметок «Нравится»: 1
milana.t.1997

Милана

Как получилось похудеть после родов ?

Отметок «Нравится»: 0
lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

само получилось как-то, ничего конкретного не делала, гв и дефицит калорий

Отметок «Нравится»: 0
mama2403-0812

Mama–2403–0812

Мама двоих (1 год, 6 лет)

У меня. Я сначала думала что Жопа сдулась , а потом поняла - у меня просто пошел перекос в опорно-двигательном и таз уехал вперед , из-за чего Жопа стала казаться плоской

Отметок «Нравится»: 1
_ekaterina_94

Екатерина

Вот, кстати, у меня так. Как теперь это исправлять? Спортзал?

Отметок «Нравится»: 0
mama2403-0812

Mama–2403–0812

Мама двоих (1 год, 6 лет)

@strawberry.rus94, может массаж, остеопат , кинещиолог , спорт , йога ? Просто нужно таз на место как-то для начала поставить. Но у меня еще и сколиоз и плоскостопие, а роды и беременность похоже просто усугубили. Но я точно помню что до младшего так не было

Отметок «Нравится»: 0
_ekaterina_94

Екатерина

у меня тоже до младшей небыло такого и сколиоз есть тоже, плоскостопия нет только

Отметок «Нравится»: 0
elenakravchi1995

Елена

Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)

Качать)

Отметок «Нравится»: 3
daria_savina

Daria Savina

Мама троих детей

У меня с начала беременности она плоская стала 😅 потом накачивала вновь.

Сейчас что попа, что ноги - превратились в желе. Ужас вобще 🙈

Отметок «Нравится»: 0
vero.ni_ka

Вероника

В ожидании первенца

Тоже попа и ноги в желе превратились, как потом устранять это, ух🙈🙈

Отметок «Нравится»: 0
daria_savina

Daria Savina

Мама троих детей

я надеюсь, что после послеродового периода гормоны чуть в норму придут, и буду начинать с легкой зарядки, чтобы отыскать там где-то мышцы 😅 жаль, что такое за месяц не устраняется..а то лето, блин, будет..

Отметок «Нравится»: 0
vero.ni_ka

Вероника

В ожидании первенца

ну да, как разрешат спорт, так сразу 😀

Отметок «Нравится»: 0
alia15

Альбина

Мама сына (2 года)

Было такое, я сильно похудела после родов

Сейчас уже вернулась в свой нормальный вес, плюс спорт добавила, все нормально стало

Отметок «Нравится»: 0
lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

дома занимаетесь?

Отметок «Нравится»: 0
alia15

Альбина

Мама сына (2 года)

нет, на групповые хожу)

Отметок «Нравится»: 0
anaytata

Татьяна

Мама дочки (4 года)

Так она и без родов обвиснет если не качать мышцы

Отметок «Нравится»: 1
kit-kat

Yuna

После родов попа была как желе, вернулась в тренажерный зал, ощутимо лучше стало)

Отметок «Нравится»: 0
lav_lily

Лиля

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Мышечная ткань ушла, вот она и обвисла!

Если она была изначально - то быстро восстановите! Надо качаться и есть протеин.

И верх качать!

Отметок «Нравится»: 0
lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

верх качать что имеете ввиду?

Отметок «Нравится»: 0
lav_lily

Лиля

Мама двоих (3 года, 6 лет)

спину,

Отметок «Нравится»: 0
winter_

❄️

Мама сына (3 года)

У меня был пиздец полнейший. Приседать, ходить на степпере, бегать, плавать, любой любимый спорт вернет форму

Отметок «Нравится»: 0
lildishazz

Diana

Мама дочки (1 год)

за сколько восстановились?

Отметок «Нравится»: 0
elena_sivil

Елена

Мама дочки (3 года), беременна (10 нед.)

Тоже самое, попа стала совсем плоской после родов и обвисла

Отметок «Нравится»: 0
priora427

Патимат.

В ожидании первенца

Делайте после родов дыхательные упражнения , это то что можно с первого дня) а после остеопат, если нет перекосов и др проблем то в зал , добирать белок )

Отметок «Нравится»: 0