Какие витамины пить при планировании беременности?

Пила только уже в беременность

Фолиевую и йод первые два месяца где то

И всю беременность фемибион по триместрам

Пила фолиевую, прегнотон и митеравел.

Муж тоже пил фолиевую, хотя слышала, что смысла нет, мужчине это не нужно. Но мы подумали, что вреда точно не будет, и вдруг будет польза)

Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки

Это просто маркетинг 🙅🏼‍♀️

Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам

Фолиевая кислота, витамин Д, омега 3

Железо которое надо проверять:

Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин

Если что-то понижено

Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем) + витамин С

+ В беременность: йодомарин, магний в6 форте

➡️ Фолиевая кислота пьётся и мужчиной и женщиной

Минимум за 3 месяца до планирования

Чем отличается магне в6, от магне в6 форте ?

В обычном Магне содержится лактат, а в Форте - цитрат магния. Считается, что цитрат имеет высокую степень биодоступности (до 90%). У лактата она немного ниже

Проще говорят Форте - усваивается

лучше 🥰

Ещё больше полезной информации есть об этом и не только - в моих вечных сторис на страничке в инстаграмм👇🏻

Приходи 🫶🏻

https://www.instagram.com/anya.zamshina?igsh=Y2UyYnlxZ3R5NGww

При планировании беременности репродуктолог назначил пить фемибион 1, его принимают до конца 1 триместра. Все остальные добавки - индивидуально.

Достаточно фолиевой и д)

Я пью в беременность витажиналь, хотя изначально была против комплексов, но по словам гинеколога, в этих витаминах правильная форма омеги, и остальные витамины в нужной дозировке.

Пила фолиевую кислоту и Дюфастон, врачи прописывали

Пила витажиналь

Оба (да да оба, гинеколог так сказала) фолиевую и витамин Д

Все три раза фолиевую пила, просто в большей дозировке ))

Как узнаю о беременности перехожу на Фемибион

Сначала курс витаминов пила, чтобы дефициты закрыть) а потом уже перед зачатием фольку только

Мы с мужем вместе пили витамин Д , фолиевую и йод за 3 месяца до планирования начали

Ничего не пила. Все хорошо. Но все индивидуально, вам решать) думаю, лишним не будет.

При планировании врач назначил фолиевую, йод и витамин Д. Муж пил тот же набор. У нас была только разная доза витамина Д

Сдала анализы, по еим уже нужное пила. В комплексах обычно очень низкие дозировки, если что-то не хватает, то не поможет, а если все ок, то зачем они

Пила только филивую при планировании, муж пил ее тоже. Все получилось с 1 раза)