Наверно, если бы я кушала правильно и в совокупности с моими тренировками, то у меня был бы отличный результат 🤓, тем более, что программу мне пишет моя тренер из Уфы.
Но! Я не могу отказаться от сладкого. Вообще и никак 🫠. Его дозировку я ограничила насколько могла, но убрать не могу. Мучное и выпечку не ем, но вот скушать шоколадку - за милую душу 🫣
Так понимаю, что это какой-то вид зависимости 🧐
Ну, кстати, на самом деле в целом меня устраивает все. И даже мой вес. В нем мне хорошо ☺️
@shigapova.di_photo, рекомендую подписаться! ссылка периодически открывает запись на доступ к платформе с полезными рецептами. Там подробно все, с ссылками на используемые продукты, с видео-рецептами. Я год назад за 20 тыс покупала, сейчас не знаю сколько стоит…
Вот я до беременности вообще была равнодушна к сладкому! А во время беременности полюбила , и сейчас не могу без сладкого 🥲 хотя возможно дело еще и в декрете, быстрый способ получить удовольствие 🤪
Да либо дефициты, либо недостаток углеводов в питании , либо зависимость
У меня все вместе
Хотя бывают времена когда меня прям отрезает от сладкого на месяцы