Сжатые челюсти.

Я недавно прилетела в Россию и живу теперь здесь, собственно ситуация не новая.
Вот что важное я заметила, у меня намертво почти сжалась челюсть, а это значит подавленные эмоции, чувства.
Вчера на массаже я заметила это еще сильнее, а массажист спросила:
- А как психолог может подавлять злость?
Классный вопрос. Во как.. и я вспомнила десятки мелких ситуаций, где хотелось сказать что то, но я промолчала. И все эти мелочи- создают жизнь, которую мы живем.
Что делать с этим? Ясно как белый день- говорить. 🗣️
Любую неудобную другим правду, иначе вы крадете у себя. Да, звучит классно, но сложнее с практикой.
Хочешь что то сказать- скажи.. С каждым кейсом такого опыта, будут формироваться новые нейронные дорожки.

Если все еще, не очень ясно, как это сделать- напиши мне @ev669 (тг) или здесь в л/с.

На фото я : до/после массажа
(Очень заметен челюстной зажим на фото до).