Сжатые челюсти.

Я недавно прилетела в Россию и живу теперь здесь, собственно ситуация не новая.

Вот что важное я заметила, у меня намертво почти сжалась челюсть, а это значит подавленные эмоции, чувства.

Вчера на массаже я заметила это еще сильнее, а массажист спросила:

- А как психолог может подавлять злость?

Классный вопрос. Во как.. и я вспомнила десятки мелких ситуаций, где хотелось сказать что то, но я промолчала. И все эти мелочи- создают жизнь, которую мы живем.

Что делать с этим? Ясно как белый день- говорить. 🗣️

Любую неудобную другим правду, иначе вы крадете у себя. Да, звучит классно, но сложнее с практикой.

Хочешь что то сказать- скажи.. С каждым кейсом такого опыта, будут формироваться новые нейронные дорожки.

Если все еще, не очень ясно, как это сделать- напиши мне @ev669 (тг) или здесь в л/с.

На фото я : до/после массажа

(Очень заметен челюстной зажим на фото до).