Эти дни я читаю столько постов с историями женщин, где мужья начинают унижать, не уважать, перестают ценить их как личностей. Почему так происходит?

Когда мы вступаем в отношения, в первые годы часто сливаемся с партнёром, не видим реальной картины или не хотим видеть. Одна из самых распространённых иллюзий женщин - это стремление изменить другого человека. Но изменить можно только себя.

Мир вокруг - это отражение того, что мы думаем о себе. Однако важно понимать: это восприятие может быть искажено годами газлайтинга, абьюза и тирании. Особенно незаметен газлайтинг - он искусно подается тираном, и день за днём жертва всё больше начинает верить в то, что она "не такая", "тупая", "никчёмная". Постепенно женщина теряет чувство собственного достоинства — и это считывают окружающие.

Очень важно научиться замечать манипуляции, если вы не хотите оказаться в ловушке.
Манипуляции - это всегда про власть. Даже если вы сами начинаете манипулировать, это означает, что вы тоже стремитесь к контролю над другим. А где власть и контроль - там нет любви и настоящей близости.

Контроль - это попытка подчинить себе другого, заставить его быть таким, каким хочется видеть. И в этом нет ни любви, ни уважения.

На что действительно стоит направить силы? На то, чтобы стать независимой - финансово, эмоционально, внутренне.
Взращивать в себе опору, самоценность и самоуважение. Работать над тем, что вы можете дать себе сами.
И помнить: настоящая любовь начинается с любви к себе.

Этим текстом я не написала что-то новое, не открыла Америку, но хочется напомнить милые, дорогие женщины цените, пожалуйста, себя, не переставайте этого делать, за вас никто этого не сделает.