Гсд 5 день на диете девочки через сколько времени у вас вылеты ушли у меня утром только 5,1 52,
Гсд 5 день на диете девочки через сколько времени у вас вылеты ушли у меня утром только 5,1 52,
Комментарии
Лика👽Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
У меня тощак редко выше 5 . Но вот на днях был 5,7 👍🏻 очень здорово …
Че это было , я так и не поняла .
А еще я приготовила фунчозу , но не из той фирмы , что я обычно беру , и сахар вылетел до 9 .
Ты не переживай ! Ты пока только прощупываешь почву , так сказать )
А вот мне эндокринолог явно предъявит за такие выстрелы ..
я уже настраиваюсь ….
И про либру кстати . Реально чет она врет временами . У меня прям выше стала показывать , я постоянно сверяю с глюкометром
МаргаритаМама подростка, беременна (28 нед.)
Как я вас понимаю, я боролось только с тощаками, после еды вылетов не было)))
Ночью есть встать я не могу, для меня завтрак то после подьема проблема (нужно расходится сначала) а тут ночью 🤦🏼♀️
Нашла для себя спасение: белые семечки часов в 22; завтрак в 8… иногда перед сном чай с протеиновый вкусняшкой (если хочется сладкого)
Кетонов нет
По утрам 4,7; 4,8 👌🏼
Наконец-то выдохнула 😅
МаргаритаМама подростка, беременна (28 нед.)
@eevgenia8912, ну семечки обычные, тыквенные…
Вкусняшки главное без сахара и протеиновые, их вообще большой выбор в перекрестке или ленте, там надо попробовать и подобрать для себя уже 😁
У меня на эти нет вылетов…(проверяла и через 15 мин, 40 и час…)
МаргаритаМама подростка, беременна (28 нед.)
@eevgenia8912, поставили недель в 13/14… я наверно месяц боролось с тощаком, он то норм то вылет…
Потом наладила и все хорошо теперь
МаргаритаМама подростка, беременна (28 нед.)
@eevgenia8912, ем примерно каждые 3/4 часа, выходит так:
9 завтрак
13 обед
16 полдник
20 ужин
22 чай/семечки
Как то само по такому времени сложилось, специально не подстраивала… если чувствую голод, спокойно сдвигаю и ем
KuksМама двоих (5 лет, 11 лет), ждёт третьего
У меня поначалу были, стала гулять вечером по полчаса-час и наладилось. На ночь по началу ела огурец сосиску и че там еще рекомендуют😅 потом перестала, побольше перерыв стал вылетов нет.
Но по себе поняла главное активность чтобы была, не переедать за день, и 3 раза полноценно есть. Перекусы по голоду делаю. Не могу как в рекомендациях рекомендуют, все таки разные организмы и надо подстраиваться.
ЕленаМама двоих (9 лет, 17 лет), ждёт третьего
Даже если соблюдаю диету и ни ем запрещённого этот датчик такую хрень показывает, не знаю почему
ЕленаМама двоих (9 лет, 17 лет), ждёт третьего
У нас три девочки с гсд, в том числе и мне поставили🙄ну вот мы ездили на консультацию к эндокринологу, в нашем городе его нет, и тем двум поставили колоть инсулин, они колят, но сахар как был высокий так и есть, ещё нам поставили либру(датчик) и как он меня бесит😡с глюкометром совершенно разные показатели, на либре намного завышено. У коллеги по работе у дочки тоже стоит и она тоже говорит завышает намного, и доверяет больше глюкометру она.
Елена СМама четверых детей
У меня были вылеты, 5,1-5,3, до 5,4 эндокринолог говорила ничего страшного. Тем более, домашние глюкометры приверают, в большую степень. На ночь пробуйте есть, я ела хлебцы гречневые или цельнозереовые с сыром . Вы обязательно подберете рацион под себя, потерпите чуть-чуть! Здесь есть целая группа посвещенная ГСД, почитайте.
Елена СМама четверых детей
@eevgenia8912, не переживайте, всё методом проб и ошибок подбирается. У Вас же не 7 ммоль/л глюкоза. 5,1-5,2 это близко к норме. У меня глюкометр показал 5,3 или 5,2 с утра , натощак, пошла сдала, снова измерила 4,9( тут понятно, движение привело к снижению).А результат по крови из Вены был 3,93. Представляете какая разница?
ОльгаМама сына (1 год)
Не переживайте сильно, всего пятый день, пробуйте разные варианты приемов пищи, обычно на отлаживание диеты эндокринологи недели 2 дают!
Более того, 5,1 -5,2 по Глюку - это, скорее всего, даже не вылеты, так как практически все глюки завышают!
От кетонов лично мне помог избавиться перекус - хлеб ржаной с сулугуни. Ела либо прямо перед сном, если поздно ложилась, либо ночью по будильнику вставала и ела (в 3 часа ночи).
Ну и гсд, это, конечно, исключительно индивидуальный подбор питания, надо пробовать, что именно вам зайдет!)
Но поводов для паники пока нет точно!)
ОльгаМама сына (1 год)
@eevgenia8912, на детях может отразиться ваше стрессовое состояние, но точно не показатели сахара в 5,1-5,2! Более того, по лабе это с вероятностью 90 % примерно 4,8.
У меня в начале пути и до 5,6 было, вы же только начинаете держать диету!
Записывайте все, что кушаете, потом эндокринологу покажете, она, если что, подкорректирует!
Да, кто то вообще не соблюдает и после родов нет проблем ни у них, ни у детей
ЕвгенияМама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
@ole4ka-olya еще эндокринолога бы найти хорошего сходила к нескольким такую ерунду говорят вообще не разбираются, в гсд я и то больше знаю уже
ОльгаМама сына (1 год)
@eevgenia8912, согласна!
У них по протоколу написано: 9 стол рекомендовать, ничего другого они предложить не могут в рекомендациях письменных 🤷♀️
ЕвгенияМама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
@marina972019 сколько штучек миндаля едите ? Миндаль это углевод
МаринаВ ожидании первенца
@eevgenia8912 миндаль- сложный углевод, он даёт долго не голодать, сахар утром может давать скачок на фоне голодовки, я читала, что можно горстку, съедаю шт 6-7
ЕвгенияМама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
@marina972019 мне кажется у меня тоже от нехватки углеводов и кетоны вылезли и вес уходит может и утром сахар от этого сегодня в каждый прием пиши добавляю углеводы посмотрим как будет сахар
AlyaМама двоих (младенец)
Если у вас вылеты, значит неправильно питаетесь. На какой то продукт реагирует организм или часто/редко едите
ЕвгенияМама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
Уже не знаю на какой продукт кетоны появились добавила макароны 3 р в день после еды днем в норме сахар
AlyaМама двоих (младенец)
@eevgenia8912, макароны наоборот это быстрый углевод. Надо пересматривать питание
ЕвгенияМама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
@alina_lis я правильные макароны разрешенные беру и варю в половину
AlexandraМама сына (2 года), беременна (29 нед.)
@eevgenia8912 ну я так же бегаю. Около 8 утра мерию - норм сахар.
ЕвгенияМама сына (7 лет), беременна (31 нед.)
@mila9311 а ну у меня так же в понедельник буду звонить записываться только а когда дадут это приём неизвестно
Лика👽·Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
А да , у нас с тобой щас еще очень недели не легкие . Пик гормона чтоли … или как то так .
·1 отметок «Нравится»1·Ответить