Гсд 5 день на диете девочки через сколько времени у вас вылеты ушли у меня утром только 5,1 52,

Какой перерыв между приемами пищи на ночь?

Если у вас вылеты, значит неправильно питаетесь. На какой то продукт реагирует организм или часто/редко едите

Не правильное питание. Ночью перекусы делаете?

Я на ночь миндаль стала есть, яблоки, сахар утром в норме)

Не переживайте сильно, всего пятый день, пробуйте разные варианты приемов пищи, обычно на отлаживание диеты эндокринологи недели 2 дают!

Более того, 5,1 -5,2 по Глюку - это, скорее всего, даже не вылеты, так как практически все глюки завышают!

От кетонов лично мне помог избавиться перекус - хлеб ржаной с сулугуни. Ела либо прямо перед сном, если поздно ложилась, либо ночью по будильнику вставала и ела (в 3 часа ночи).

Ну и гсд, это, конечно, исключительно индивидуальный подбор питания, надо пробовать, что именно вам зайдет!)

Но поводов для паники пока нет точно!)

У меня были вылеты, 5,1-5,3, до 5,4 эндокринолог говорила ничего страшного. Тем более, домашние глюкометры приверают, в большую степень. На ночь пробуйте есть, я ела хлебцы гречневые или цельнозереовые с сыром . Вы обязательно подберете рацион под себя, потерпите чуть-чуть! Здесь есть целая группа посвещенная ГСД, почитайте.

У нас три девочки с гсд, в том числе и мне поставили🙄ну вот мы ездили на консультацию к эндокринологу, в нашем городе его нет, и тем двум поставили колоть инсулин, они колят, но сахар как был высокий так и есть, ещё нам поставили либру(датчик) и как он меня бесит😡с глюкометром совершенно разные показатели, на либре намного завышено. У коллеги по работе у дочки тоже стоит и она тоже говорит завышает намного, и доверяет больше глюкометру она.

Даже если соблюдаю диету и ни ем запрещённого этот датчик такую хрень показывает, не знаю почему

Что такое вылеты?

У меня поначалу были, стала гулять вечером по полчаса-час и наладилось. На ночь по началу ела огурец сосиску и че там еще рекомендуют😅 потом перестала, побольше перерыв стал вылетов нет.

Но по себе поняла главное активность чтобы была, не переедать за день, и 3 раза полноценно есть. Перекусы по голоду делаю. Не могу как в рекомендациях рекомендуют, все таки разные организмы и надо подстраиваться.

Как я вас понимаю, я боролось только с тощаками, после еды вылетов не было)))

Ночью есть встать я не могу, для меня завтрак то после подьема проблема (нужно расходится сначала) а тут ночью 🤦🏼‍♀️

Нашла для себя спасение: белые семечки часов в 22; завтрак в 8… иногда перед сном чай с протеиновый вкусняшкой (если хочется сладкого)

Кетонов нет

По утрам 4,7; 4,8 👌🏼

Наконец-то выдохнула 😅

У меня тощак редко выше 5 . Но вот на днях был 5,7 👍🏻 очень здорово …

Че это было , я так и не поняла .

А еще я приготовила фунчозу , но не из той фирмы , что я обычно беру , и сахар вылетел до 9 .

Ты не переживай ! Ты пока только прощупываешь почву , так сказать )

А вот мне эндокринолог явно предъявит за такие выстрелы ..

я уже настраиваюсь ….

И про либру кстати . Реально чет она врет временами . У меня прям выше стала показывать , я постоянно сверяю с глюкометром

А да , у нас с тобой щас еще очень недели не легкие . Пик гормона чтоли … или как то так .