Овсяное печенье без сахара ✅
Рецепт:
▪️1 банан
▪️морковь - 60-70 грамм
▪️овсянка долгой варки - 150 - 200 грамм
Банан размять вилкой, морковь натереть на мелкой терке, добавить овсянку долгой варки (можно слегка перемолоть через блендер), все хорошенько перемешать, сформировать шарики, на пергаментную бумагу, отправить в духовку на 180 градусов на 20-25 минут!
P.s.: внутри печеньки получаются мягкими 😌
#овсяноепеченье
#печеньебезсахара
#рецепты
#питаниедетей
Комментарии
Потому что овсянка долгой варки более полезная по сохранению полезных веществ, (минимальная обработка зерна), медленно всасывание в ЖКТ (поддерживает стабильный уровень глюкозы) + дает долгое чувство сытости)
@elnara.pro.prikorm, ааа, поняла) в общем, с обычной в целом тоже можно приготовить)) а то я думала, вдруг не получится, технология нарушится или что-то такое 😃
А морковь приготовится?)