Овсяное печенье без сахара ✅
Рецепт:
▪️1 банан
▪️морковь - 60-70 грамм
▪️овсянка долгой варки - 150 - 200 грамм
Банан размять вилкой, морковь натереть на мелкой терке, добавить овсянку долгой варки (можно слегка перемолоть через блендер), все хорошенько перемешать, сформировать шарики, на пергаментную бумагу, отправить в духовку на 180 градусов на 20-25 минут!
P.s.: внутри печеньки получаются мягкими 😌
#овсяноепеченье
#печеньебезсахара
#рецепты
#питаниедетей
вы моете овсянку перед варкой?
Девули, киньте рецепт печенья банан+овсянка, и кто делал, как вам?
Девочки, вот расскажите мне секреты варки овсянки) в Инстаграмм всегда прям шедевры вижу, моя же выглядит далеко не так🤦 ♀ 😂😂 может любимые Рецепты есть, когда добавляете ягоды, Фрукты и т.п?)
С какого возраста даете деткам овсянку долгой варки?
Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻 Шпинат+ананас+банан+протеин Черника+овсянка+финик+молоко+протеин Творог+финик+банан+молоко+протеин
@@@@@·
Мама троих детей
А морковь приготовится?)
Эльнара··
Мама дочки (1 год)
Да, тк на мелкой терке пропущена)
LykkeLi·
Мама дочки (5 лет)
Почему именно долгой варки?
Эльнара··
Мама дочки (1 год)
Потому что овсянка долгой варки более полезная по сохранению полезных веществ, (минимальная обработка зерна), медленно всасывание в ЖКТ (поддерживает стабильный уровень глюкозы) + дает долгое чувство сытости)
LykkeLi··
Мама дочки (5 лет)
@elnara.pro.prikorm, ааа, поняла) в общем, с обычной в целом тоже можно приготовить)) а то я думала, вдруг не получится, технология нарушится или что-то такое 😃
Эльнара··
Мама дочки (1 год)
да, это обычная овсянка, она же долгой варки😌
Соня·
Мама двоих (младенец)
Тоже такое люблю 🔥
Эльнара··
Мама дочки (1 год)
Классно 😍