Mom.life
🫶🏻
adil12
🫶🏻
Зашла сегодня прикупить себе вещи
И Господи, какая я мать его толстая 🥲🥲🥲
Давно не смотрелась в зеркало в полный рост, так как ремонт идет дома
Я мерила вещи и чувствовала себя просто бочкой бля🥲🥲🥲
Аж плакать захотелось в примерочной
Так что решила худеть😬
Кому какие методы помогали девочки ?
26.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

_di25_
_di25_
Девочки всем привет
Делюсь меню от Синчук🤩 , всего 1000 тг.
Меню очень классное , доступные продукты . Без отказа от сладкого , мучного и тд. Не нужно считать калоррии , они уже подсчитаны .Можно даже кормящим мамочкам❤️

Нахожусь в тяжелом финансовом положении. По этому продаю по такой символической цене .
Вы получите очень классное , легкое меню
А мне будет небольшая помощь 🙏😇
07.05.2025 Нравится Ответить
ksusha02.06.1993
ksusha02.06.1993
Я такая же сейчас .Кошмар вещи безобразно сидят
26.04.2025 Нравится Ответить
adil12
adil12
Если бы просто безобразно сидели, я не помещаюсь даже в свою одежду 🤣🤣🤣
26.04.2025 Нравится Ответить
ksusha02.06.1993
ksusha02.06.1993
@adil12 Я тоже .Сейчас все широкое оверсайз взяла на лето .Ужасную тунику .Хожу как мешок с картошкой.
26.04.2025 Нравится Ответить
kalymova87
kalymova87
Если сбросить вес, то в первую очередь питание. Здесь есть фитнес тренер Инна, я заходила к ней в группу по питанию. Она крутой спец, мне понравилось очень. Подход серъезный. Могу дать номер если хотите. Ну и постепенно подключать физ нагрузки, для начала ходить. Если тяжело ходить 10.000 шагов, то хотя бы с малого начните.
26.04.2025 Нравится Ответить
kalymova87
kalymova87
@kalymova87, @inna_fitness-trener ее аккаунт в МЛ
26.04.2025 Нравится Ответить
adil12
adil12
@kalymova87, спасибо 🫶🏻🫶🏻
26.04.2025 Нравится Ответить
inna_fitness-trener
inna_fitness-trener
@kalymova87, ♥️♥️♥️
26.04.2025 Нравится Ответить
sobirayusvegipet
sobirayusvegipet
Сколько весите ? Я 85 и это пипец
26.04.2025 Нравится Ответить
adil12
adil12
Сейчас 70, легкость ощущается при весе 50-53
даже после родов сразу сбрасывала
Впервые в жизни такое 😬😬😬
26.04.2025 Нравится Ответить
yulo4ik
yulo4ik
Только фитнес, спортзал и питание
26.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также