Девочки, психологи и просто те, кто испытывал возможно начинающее депрессивное состояние. Как боролись с чувством тревоги, страха...?
У меня болеет отец, онкология... химия уже не поможет... последние слова после КТ.. все плохо.. мы семьей морально готовимся. Но мне очень внутри тяжело.. еле осилила выпускной в саду..потому что много работы и еще организация (я типа родком, но больше организатор среди родителей).. это прошло слава богу, но чувствую, что устала и нужно быть готовой к неизбежности... и нужно быть сильной, очень переживаю за маму и младшую сестру и все это прокручиваю у себя в голове.. пытаюсь быть спокойнее, но чувствую, что надо что-то пропить седативно-успокоительное.
Не хочу впасть в депрессию, мне нельзя, тем более ребенок.
Когда то по молодости я проходила это и не хочу повторения... Как себе помочь? Понимаю, что неизбежное обстоятельство впереди.😭. но надо как-то себя держать...
Комментарии
Спасибо вам большое за слова поддержки, да хочется в свободное время именно окружить заботой и любовью ... вы правы
С психологом поработайте обязательно, если чувствуете, что на грани.
Да, скорее психолог пригодится в ближайшее время.. спасибо
Сходите к психиатру,пожалуйста🙏🏻
Он подберет препараты.
Сил Вам🙏🏻
Спасибо, хочется не дойти до психиатра.. я знаю, что это такое. Да, врач назначит терапию, но это если уже начнётся именно угнетение и депрессия сильная. Знаю, что нужно бороться с головой психологически, отвлекаться. Вот пока что хочу хотя бы расслабляюще-седативный курс пропить.. но не знаю какие сейчас препараты хорошие
Антидепрессанты есть которые работают как раз с тревогой
Я вас поддерживаю 🫂
На 6 месяце беременности я узнаю, что у папы онкология, и потом 2 года терзаний моральных, очень вас понимаю, старалась фокус на ребенка , приезжали чаще по возможности к родителям. Прошло 2 года , но рана есть все равно. Мне помогает сходить в церковь , записку написать, свечку поставить.
К сожалению к таким вещам невозможно быть готовой, но можно стараться меньше думать о плохом, вы не одна , семья ваша самая главное продержка, проводите много времени вместе, разговаривайте по возможности много с папой , вообще о чем угодно . Вы сильная и со всем справитесь 🙏🙏🙏🙏
@tanushka_v, а мне помогает вообще обычная валерьянка но именно в таблетках , от тревоги , когда были панические атаки меня она спасала
@tasty_nesty Соболезную вам🙏 Да, он дома, как и хотел вообщем то. Сказал, что не мучайте меня, не надо никаких сидело или стационара. Хочу дома быть.. мы пока наслаждаемся его присутствием рядом..
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Не жалейте папу и себя, просто впитывайте последние дни, месяцы и каждый момент, просто плывите по течению, отпустите все переживания, тк всё идет правильно, родители должны уходить раньше, чем дети. Делайте всем своим родным приятные маленькие радости, пусть они чаще улыбаются, тогда вы этим будите дальше черпать силы и жить. Спокойно проиграйте в голове сценарий неизбежности и примите его, ничего нельзя сделать, всё идет своим чередом. Я спасалась мыслями, что всё что можно уже сделала и просто чаще говорила, что люблю и очень рада, что у меня такой близкий человек. Помогло ещё куча дел, когда некогда даже подумать. А на ночь что-нибудь расслабляющее, кому что нравится. Сил вам и стойкости!