Девочки, психологи и просто те, кто испытывал возможно начинающее депрессивное состояние. Как боролись с чувством тревоги, страха...?
У меня болеет отец, онкология... химия уже не поможет... последние слова после КТ.. все плохо.. мы семьей морально готовимся. Но мне очень внутри тяжело.. еле осилила выпускной в саду..потому что много работы и еще организация (я типа родком, но больше организатор среди родителей).. это прошло слава богу, но чувствую, что устала и нужно быть готовой к неизбежности... и нужно быть сильной, очень переживаю за маму и младшую сестру и все это прокручиваю у себя в голове.. пытаюсь быть спокойнее, но чувствую, что надо что-то пропить седативно-успокоительное.
Не хочу впасть в депрессию, мне нельзя, тем более ребенок.
Когда то по молодости я проходила это и не хочу повторения... Как себе помочь? Понимаю, что неизбежное обстоятельство впереди.😭. но надо как-то себя держать...
Комментарии
Спасибо вам большое за слова поддержки, да хочется в свободное время именно окружить заботой и любовью ... вы правы
С психологом поработайте обязательно, если чувствуете, что на грани.
Да, скорее психолог пригодится в ближайшее время.. спасибо
Сходите к психиатру,пожалуйста🙏🏻
Он подберет препараты.
Сил Вам🙏🏻
Спасибо, хочется не дойти до психиатра.. я знаю, что это такое. Да, врач назначит терапию, но это если уже начнётся именно угнетение и депрессия сильная. Знаю, что нужно бороться с головой психологически, отвлекаться. Вот пока что хочу хотя бы расслабляюще-седативный курс пропить.. но не знаю какие сейчас препараты хорошие
Антидепрессанты есть которые работают как раз с тревогой
Я вас поддерживаю 🫂
На 6 месяце беременности я узнаю, что у папы онкология, и потом 2 года терзаний моральных, очень вас понимаю, старалась фокус на ребенка , приезжали чаще по возможности к родителям. Прошло 2 года , но рана есть все равно. Мне помогает сходить в церковь , записку написать, свечку поставить.
К сожалению к таким вещам невозможно быть готовой, но можно стараться меньше думать о плохом, вы не одна , семья ваша самая главное продержка, проводите много времени вместе, разговаривайте по возможности много с папой , вообще о чем угодно . Вы сильная и со всем справитесь 🙏🙏🙏🙏
@tanushka_v, а мне помогает вообще обычная валерьянка но именно в таблетках , от тревоги , когда были панические атаки меня она спасала
@tasty_nesty Соболезную вам🙏 Да, он дома, как и хотел вообщем то. Сказал, что не мучайте меня, не надо никаких сидело или стационара. Хочу дома быть.. мы пока наслаждаемся его присутствием рядом..
Как лечить аденоиды у ребенка: медикаменты или операция?
Пока все смеются какой я математик, расскажу вести из не очень приятных.
Аденоиды у Ксю😑
Расскажите какой шанс медикаментозно это всё поправить? Или неизбежно оперироваться?
Ксению Темуровну теперь в сад не затащишь, ей так нравится сдавать всех и оставаться с мамой вдвоем 🤣
Как переубедить мужа назвать дочку Лагертой?
Муж вторую дочку хочет назвать Вероника, а я, вы сейчас удивитесь Лагерта. Очень мне нравится, как бы его переубедить, времени осталось мало. Мне имя Вероника тоже нравится, но вот хочу Лагерточку и всё. Я прям чувствую что это её..
Готовы ли вы к третьему ребёнку?
Третий ребёнок, что точно у вас должно быть в материальном плане , чтобы решиться на 3?
Какие помощники вам нужны или есть?
Как физически и морально поняли , что готовы к следующему ребёнку)
Я лично не готова, но хочу более осознано подойти к этому вопросу)
Нужна ли помощь с новорожденным? Конфликт со свекровью
Девочки, это правда что с новорожденным ребенком без помощи не обойтись?
Муж хочет чтобы я жила с его мамой, дабы мне нужна будет помощь
А я не хочу. Хочу быть у себя дома на своей территории.
Из за этого очень много конфликтов, ребенок еще не родился а уже нервотрепка.
Подскажите пожалуйста, это действительно невыносимо сложно без мам бабушек помощи?
Девочки, неужели это неизбежно?😂
Не жалейте папу и себя, просто впитывайте последние дни, месяцы и каждый момент, просто плывите по течению, отпустите все переживания, тк всё идет правильно, родители должны уходить раньше, чем дети. Делайте всем своим родным приятные маленькие радости, пусть они чаще улыбаются, тогда вы этим будите дальше черпать силы и жить. Спокойно проиграйте в голове сценарий неизбежности и примите его, ничего нельзя сделать, всё идет своим чередом. Я спасалась мыслями, что всё что можно уже сделала и просто чаще говорила, что люблю и очень рада, что у меня такой близкий человек. Помогло ещё куча дел, когда некогда даже подумать. А на ночь что-нибудь расслабляющее, кому что нравится. Сил вам и стойкости!