Как убрать живот после двух кесарево? Рост 164 , вес 55. Все отлично кроме живота. В зал хожу три раза в неделю , кардио+ железо, баняпротеин пью, липолитики колола , на массаж хожу ,белок ем, зелень,овощи ,углеводы типа гречка или макароны,но часто к вечеру срываюсь на сладкое или буду убивать. Живот не висит,он просто округляется и все думают ,что я беременная . Блин,как ??? Дефицит калорий это что за зверь такое ? Где найти строгое меню на неделю,чтобы прям распланировано что можно есть и сколько грамм . Если убираю животную пищу и оставлю растительное питание и растительный белок худею быстро,но уходят мышцы ( попа и грудь ).