День 12. #путькзаветномуразмеруs Обновление цикла, сопли, дождь и сидящий ребенок дома, которую я не…
День 12.
#путькзаветномуразмеруs
Обновление цикла, сопли, дождь и сидящий ребенок дома, которую я не смогла разбудить утром 🫠🫠🫠
Понравился протеин на ужин и овсяноблин на завтрак 😁 все сытно, вроде даже разнообразно, в кбжу вхожу и ладно. Вообще заметила, что по меню от тренера уже лень готовить, уже нет такого запала как в первую неделю.
Завтра надеюсь уже вернусь к своим тренировкам 🥰 купила резинки, гантели дополнительно 😁 типа денег же потратила, жалко, разок то использую хотя бы))
Надежда ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У вас перекус пп печенька 328кк?
Юля Воронова··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Яблоко еще
Надежда ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сколько грамм у вас порции, так много калорий в обед
Юля Воронова··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
200гр грудка и 200гр пюре
И почему много то?
Алёна··
Мама сына (2 года)
ааххаха много? У меня и завтрак и обед и ужин столько ккал) так я ростом 160 см и вес 55 кг! Моя норма 1800ккал
Юля Воронова··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
да это норм. Смотря что есть ведь))
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как тебе protein cake??? Понравился? Клубничный брала?
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@julyvoronova, я клубничный не пробовала ещё) ты на вб покупала?
Юля Воронова··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
ага. Он прям оч вкусный! Не приторный и без вкуса пластилина
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
воо, мне тоже очень они нравятся, попробуй шоколадный🤤