Провериться на дефициты, гемоглобин, щитовидка и тд.
Было либидо на нуле вообще, пропила курс витаминов по своим дефицитам. И в целом стала себя лучше чувствовать, и либидо вверх.
Попросить мужа ухаживать и комплименты делать, делать Кегель или упражнения на тазовое дно, ходить на йогу, полюбить себя, больше отдыхать, железо проверить.
Упражнения для мышц тазового дна
Сон не позже 23⁰⁰,а лучше в 22⁰⁰ .Масло вечерней примулы. Реально,если я ложусь спать вовремя,то вовремя овуляции мне хочется мужа ож до тряски. Серьезно
А у меня часто именно так, я не понимаю, когда он работе, его рядом нет, либо никакой, болеет, уставший до полусмерти, хочунемогу… Когда рядом, бодр, энергичен - нет