Всем привет. Девочки, ну подскажите, пожалуйста. У ребенка один сон, то спит крепко 2 часа, то просыпается каждые пол часа и продлеваю несколько раз. Что надо сделать чтоб он спал крепко? 🙈 может есть какие то игры физические которые очень выматывают 😁 или лайфхаки какие- то
@knopka-1990, у меня есть несколько гайдов по сну, могу поделиться, может что-то возьмете для себя)
@iren9206, напишите мне в тг, что из мл и напомните про гайды. Скину позже или завтра.
ссылка
Не забанят мой коммент интересно
Либо физическую активность увеличить и гулять дольше, либо посчитать суточный сон, может недогуливает и спит плохо