Сегодня тощак 4,9 🥳
Вчера увидела в чате у девочек, что они использует приложение с ИИ. Установила его и он дал много рекомендаций полезных по еде ☺️
Почему я раньше не знала о таком 😁
Ещё интересное рассказал, что сах. замы наши влияют на инсулинорезистентность 🤔
P.S. У меня приложение DeepSeek.
Комментарии
@annetta0705, все мы в начале пробовали такое 😅
Но увы. Чем больше срок, тем больше ограничений. У меня даже разрешенная еда теперь может вылететь. Поэтому я ставлю датчики сейчас. Пораньше отследила им, что на разрешенку в течение часа был вылет, а через час норм 🤷♀️ и я Глюком этого не замечала 🥲 А вылеты такие были, тк много углеводов в этом приеме пищи и их надо было сокращать и прикрывать лучше.
Вам на инсулине обязаны в жк бесплатно дать мониторинг. Просите, чтобы вам было проще диету наладить.
@annetta0705, кстати вам повезло с врачом, что она оценила еду и что это неинформативно. Большинство врачей за 9 стол и, если после такой еды, сахар норм (а они еще любят оценить этот сахар через 2 часа!), то и хорошо 😢
@ekaterina352005 я платно веду. Инсулин ночной. Странно, врач даже не предлагала мониторинг
@ekaterina352005, получается , я стевию зачастую употребляю. Она не страшна верно ?
Сах замы влияют на резистентность ? Можно в кратце ? Пожалуйста
@ekaterina352005, можете скинуть ссылку программы ?
Спасибо)