Вообщем, я выбираю «быть счастливой» 🙏
Надоело всё и не хочу больше считать вечно ккал, готовить пп еду, думать о еде, сантиметрах и тд и тп. Буду ходить в зал как обычно, но не убиваться, буду кушать, когда захочу и что захочу (могу почти весь день не есть, а на следующий пожирать все вокруг 🤣 просто потому что хочется именно так).
Я очень хотела к лету минус 2/3 кг , чтобы быть 49 кг как в 20 лет или в 32 года (я тогда голодала практически), но я уже не вывожу жесткий дефицит ккал в свои 36, мне тяжело совмещать быт, работу, маленького ребёнка, уроки со старшим + его реабилитация ОВЗ. Я и так похудела на 10 кг за 5 мес и подтянулась, вернулась в свой XS-S размер, я молодец!! Я ребёнка родила 🐥
В связи с этим мужу сказала, что завтра у нас «пивной вечер» 🍻 хочу пивасика, бургер 🍔, картошку фри 🍟 и всякие закуски 🙈
Счастье быть собой ❤️
Комментарии
И я так же стала рассуждать, с своими лишними 10кг (я 72кг сейчас).
4месяца 1300-1400кал +спорт и сброс всего 4кг с 74-70кг. бросила подсчет каллорий, хожу на спорт 9мес, вес стоит 72кг..
как и вы перегорела в этой гонке.
Плюс тоже дети, быт, куча их занятий,домашки, моя ночная подработка, отсюда недосып и заедание сладеньким.
Короче я почти смирилась со своим лишним кг.
У вас вес огонь!
Тоже сейчас худела и ещё немного в процессе. Мне кажется у меня точь в точь ваш тип фигуры
У меня верх тонкий и звонкий по жизни., а все булочки откладываются на животе и попе
Мне кажется главной ошибкой было "жесткий дефицит калорий" и "готовить ПП еду", это правда не приведет к успеху. Дефицит калорий должен быть комфортный и периодически от него отдыхать, ну и готовить ту еду что вам нравится и что вы любите. Худеем мы только при дефиците, а ПП еда это про здоровье а не про похудение)))
Жесткий дефицит я не вывожу сейчас. Просто морально тяжело. Да даже уже легкий дефицит бесит, одна мысль даже о нём
Мне тоже надо скинуть -10 , но я не вывожу 😭 поэтому каждый кг мне даётся сложно и долго, просто потому что я вечно на стрессе, с недосыпом и истериками от детей 😭
@snoubordistka моя до сих пор встает, то попить, то ещё че надо ей. У вас всё нормально с телом, я бы даже сказала отлично, при спорте вы никуда не заплывёте. Я начала заниматься 3 раза в неделю силовыми и тело до и после не узнать, а ушло то всего 4 кг за 6 недель. Конечно, для моего роста эти 10 нужно скинуть, но с условием спорта будет выглядеть вполне норм и в 60кг, раньше я тоже весила 49-50 но я уже морально не вывезу, не те уже обстоятельства. Сложно принять, очень часто плачу и работаю над этим, никуда не деться.
@mother_ofdragons, вот сегодня дочь полночи гундела, утром проснулась в гадком настроении, орет, а я разбита в хлам 😵
Ну какой там спортивный режим , выжить бы…. По сути , уже больше года я не сплю ((( Пару ночей проспала только , когда уезжала с мамой
@snoubordistka у меня тоже ещё кризис 3х начинается, как у второго это пережить 😂😭 психует, орёт, дерётся. Я уже думаю подсаживаться на успокоительные 🤦 в одно время я ей мелатонин давала, мне невролог посоветовала чуть меньше четвертинки, да спала этот период. Я сама его пила и сон был глубокий более менее.
Ты огонь и мощь! 💪🏻 выглядишь прекрасно 💖
Главное любить себя))
Спасибо ) решила сойти с этой вечной гонки за молодость и принять себя такой)
Спорт в любом случае в моей жизни будет, это моя отдушина 🙏
Это круто ✊
Я тоже хочу такой вечер но пока никак 😂 муж тоже начал худеть
Мне надоела эта вечная гонка за идеальным телом, я перегорела. Мне и так не верят многие , что 36, выгляжу на свой возраст збс 🤣
@snoubordistka, так уже все же хорошо с телом) зачем себя гонять еще больше😅 как в 20 уже не будет 😂
@snoubordistka, я подтверждаю, что ты выглядишь збс 😻
Ты просто огнище, честно.
Лучше быть счастливой и на пару кг тяжелее, чем выгоревшей худой соской.