Ребенок курит: как реагировать и что делать?
Узнали, что ребенок курит? Не переживайте — проблема вполне решаема. В последние годы как в России, так и в целом в мире подростки все чаще выбирают отказ от курения. Здесь помогает правильно выбранная тактика родителей.

Сегодня обсудим, как, узнав о том, что ребенок курит, не вспылить, спокойно разобраться в ситуации и успешно найти решение. Также вместе с пульмонологом клиники DocMed Юлией Гребневой разберем актуальные риски, связанные с использованием вейпов и электронных сигарет.

Содержание
Как понять, что ребенок начал курить
Возможные причины увлечения пагубной привычкой
Как работают электронная сигарета и вейп
Чем привлекательны заменители классических сигарет
Электронные заменители — более безопасный вариант?
Практические советы для родителей
Когда пора обращаться за профессиональной помощью?

Юлия Гребнева
Пульмонолог клиники «DocMed»

Как понять, что ребенок начал курить
Дети обычно весьма изобретательны и стараются тщательно заметать следы, но есть ряд признаков, по которым можно заподозрить, что ваш ребенок начал курить:

Присутствие характерного запаха на одежде, волосах или в дыхании.
Пожелтение кожи пальцев. Курение может вызывать изменение цвета ногтей, особенно на пальцах, которыми держат сигареты.
Повышенная частота простуд и ни с чем не связанные приступы кашля. Компоненты сигаретного дыма приводят к раздражению дыхательных путей, что провоцирует кашель и создает благоприятные условия для размножения бактерий, вирусов.
Изменение поведения. Если вы замечаете, что ребенок стал нервничать или часто выходит на улицу под разными предлогами, есть смысл как можно скорее прояснить ситуацию.
Обнаружение вами сигаретных пачек, принадлежностей для курения.
Общение с подозрительными друзьями. Ребенок, начавший курить, как правило, проводит больше времени в компании, в которой курят.
Потеря интереса к физической активности. Вредная привычка постепенно снижает физическую выносливость и мотивацию для занятий спортом.
Изменение вкусовых пристрастий. Ребенок, который начал курить, может испытывать изменения в пищевых предпочтениях, так как никотин влияет на восприятие вкуса.
В случае подозрений лучше открыто и спокойно поговорить с ребенком о вреде курения и вместе определиться с дальнейшими действиями.

Возможные причины увлечения пагубной привычкой
Несовершеннолетние легче приобщаются к курению, если в своей семье или компании сверстников они видят, что это обычная практика. Также подтолкнуть к приобретению вредной привычки может:

желание подчеркнуть свою зрелость, самостоятельность и независимость;
поиск пути справиться со стрессом, тревожностью и другими психологическими проблемами — желание найти быстрый способ расслабиться, улучшить настроение;
тяга к приключениям и риску — участие в чем-то запретном провоцирует адреналиновый всплеск и дает ощущение определенной крутости.
Каждый отдельно взятый подросток — это уже вполне сформировавшаяся личность, и причины курения в конкретном случае могут оказаться весьма неожиданными.

Как работают электронная сигарета и вейп
В последние годы стали популярны электронные заменители классических сигарет. Давайте разберемся, какие могут быть варианты данных устройств.

Вейп — это электронное устройство, так называемый портативный испаритель. Он производит высокодисперсный аэрозоль, который пользователь вдыхает в легкие. Устройство состоит из мундштука, аккумулятора и атомайзера (картриджа с жидкостью и нагревательного элемента). При вдохе жидкость практически мгновенно нагревается до высоких температур — обычно от 100 °C до 250 °C, закипает и превращается в пар, наполненный химическими веществами. В некоторых устройствах температура может достигать более высоких значений.
Система нагревания табака. Она также работает от аккумулятора, но основное отличие в том, что нагревается именно табак, который содержится в стике, а не жидкость, как в вейпе.
Последний метод часто считают более безопасным, однако, когда человек использует устройства для нагревания табака, он все равно получает никотин, но с другим набором токсичных веществ — не таким, как при обычном курении.

Смотри выпуск подкаста «Привет, доктор» с Юлией Гребневой и узнай больше о вреде курения вейпов!

Чем привлекательны заменители классических сигарет
Следует упомянуть, что повышенный интерес подростков к вейпам связан с рядом особенностей:

Вейп очень похож на современный гаджет.
Интернет-ресурсы пишут о безопасности использования устройств, не содержащих никотин. Отсутствие никотина в составе — основной фактор, который подталкивает некурящих подростков попробовать вейп.
Для молодых людей это способ приятного времяпровождения со сверстниками, ведь они могут «парить» вкусным, ароматным дымом в компании друзей, подражая взрослым. Разнообразие вкусов и запахов стимулирует каждый раз пробовать новинки.
Данные устройства стоят относительно недорого, подростки могут купить их на карманные деньги.
К тому же некоторые родители, к сожалению, не проявляют должной бдительности и не видят опасности в таком способе курения. Однако, несмотря на привлекательный дизайн, широкий ассортимент ароматизированных жидкостей и мнимую безвредность, родителям не стоит рассматривать электронные устройства для курения в качестве альтернативы сигаретам. Почему? Подробно разберем ниже.

Электронные заменители — более безопасный вариант?
Электронные заменители классических сигарет изначально были разработаны в помощь взрослым, которые борются с вредной привычкой. Действительно, смеси для имитации курения могут совсем не содержать никотина. Но зачастую он присутствует даже в тех жидкостях, которые позиционируются как безникотиновые. Это связано с тем, что не существует правил, регулирующих производство электронных сигарет или жидкостей для них. Невозможно точно узнать, что содержится в электронной сигарете.

На внутренние органы токсическое влияние оказывает как сам никотин, так и продукты распада компонентов жидкости — глицерина или пропиленгликоля, ацетата, вкусовых добавок и ароматизаторов. В ходе исследований было обнаружено и образование таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Также известно о присутствии в паре частиц никеля, хрома, железа и свинца из нагревательного элемента. Эти металлы являются канцерогенами. Негативное влияние оказывает и мелкодисперсный пар.

Особенно увлечение электронными устройствами опасно для людей, страдающих хроническими заболеваниями. Как правило, это болезни нижних дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, но не меньше осложнений случается у курильщиков, страдающих заболеваниями:

верхних дыхательных путей;
почек;
желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, всегда существует риск отравления никотином или другими химическими компонентами из-за индивидуальных особенностей организма, а также тем, что при курении вейпа человек практически никогда не отслеживает количество сделанных затяжек. Вдобавок, есть случаи госпитализации с таким грозным осложнением, как EVALI — поражение легких, ассоциированное с курением электронной сигареты. Это заболевание очень похоже на пневмонию, но протекает гораздо тяжелее и лечить его сложнее.

Практические советы для родителей
Чтобы правильно отреагировать — не вызвать протест, а наоборот, помочь ребенку бросить курить, — следует запастись терпением. Избегайте ярости или обвинений, так как это часто провоцирует защитную реакцию у объекта агрессии. Постарайтесь поддерживать конструктивный и непринужденный диалог.

Важно поговорить откровенно. Найдите подходящий момент, чтобы остаться с ребенком наедине, и задайте ему открытые вопросы, выслушайте его мнение. Постарайтесь понять, каким образом и почему он начал курить.

Далее подтолкните ребенка к осознанию вреда курения. Доступно объясните, как эта привычка негативно сказывается на его:

здоровье;
внешнем виде;
спортивных и интеллектуальных достижениях;
общем благополучии;
репутации среди молодежи, на которую действительно стоит равняться.

Ничего не делать. Я сама закурила подростком. Ничего на меня не действовало. Чем больше родители меня увещевали, тем больше мне хотелось курить. Бросила когда парень сказал что терпеть не может запах сигарет.

Дочку не ловила и у нас очень очень доверительные отношения , я ей ничего не запрещаю, просто объясняю минусы плюсы всего и ей как то не хочется.... ну и она не ведомая, курят почти все ее ровесники. Сын старший ведомый, замечен не был, если замечу буду часами беседовать, он это не любит 🤣

Чаще это вызвано желанием быть как все или наоборот, выделиться) в любом случае, в основе потребность в признании сверстниками. Разговаривать) другого пути нет

Ругали, но это бесполезно! Расскажите последствия и видео вейпов которые взрываются. Остальное их зона ответственности.

Пасики выкидывали или как там эти курилки называются