Почему ребенок плохо спит днем? Разбираем режим сна малыша

@leonovalizaveta97, вы на гв?

да

аа, мы на ив

В смысле оставить как есть? Во второй половине дня сны по 15-30 минут?

да это норма

@leonovalizaveta97 мне кажется тут прям нормы нет , у меня пока нормально не перешли на четкое колличество сна , сны скакали как хотели и 15 минут и 2 часа . Потом уже стала лучше.

в каком возрасте? У консультантов по сну написано про ~4 сна в три месяца и общее количество сна 13-16 часов, а это никак не выходит сделать без перегулов с вб 1.25-1.35 🤪 Математика какая-то странная

у меня 4 сна вышло только в 5 месяцев . До сих пор мимо всех графиков по сну , как и с дневным сном , малой спит больше , так и с общем ВБ .

Я б лучше по ребенку смотрела. С возрастом лучше будет склеивать сны и чуть позже можно будет убирать ассоциации ночь грудь=сон. Тогда и ночью подъемов станет меньше.

Да, чистое гв

а соску берет? У меня примерно такое было. По крайней мере с ночными подсосами. Закончилось только тогда, когда свернули гв

берет слава богу. Но соска с продлением сна не особо помогает

Вот вчерашний день для примера. Спала ночью сравнительно хорошо, только после 4 часов очень часто просыпалась (0 пробуждений это просто я не отмечаю, ленюсь. Смотрю свой график сна на часах).

Это был вполне неплохой день по моему ощущению) Млжет ей ночного сна многовато. Сегодня добавился еще один короткий сон днём и ночь с 21:40 пошла. Посмотрю, какой будет эффект

За последнее время если я кладу в 8 с копейками спать ее, то уходит в ночь. Утро соответственно с 6 до 7 начинается. Кладу в 9 - утро с 7 до 8. Т.е. ей будто бы ок такой ночной сон по длительности. Но под утро чнп

попробуйте сделать анализ за последние 5-7 дней: средний ночной сон (сумма всех ночных снов/5-7 дней, смотря сколько возьмите), средний дневной сон и среднеее вб (это можно отнять 24-нс-дс). Но тут важно учитывать и гуляния ночью. Я считаю гуляния больше 10 минут.

Так как если смотреть по скрину - вб 8 ч в день как будто бы и ок, но если после 4х просыпается, возможно, не хватает каких 30-40 минут в день догулять.

Как сделаете, разделите вб на количество бодрствований в день (если 4 сна, то 5, если 5 снов, то 6). Это будет не индивидуальное вб (+-15 минут держите, но стремитесь суммарное в день иметь одинаково). Так же было бы хорошо зафиксировать утро (+-30 минут макс). Один сон Макс 2 часа, больше не давать. Но и не стремиться к этим 2м часам. Если будет парочка 1-1,5 часа- уже отлично. Продлевать сны только 20минутки, если получится и то, не все (1 хотя бы и если ребенок капризный). Остальные не нужно. И попробуйте так недельку соблюсти.

Это все немного реорганизует давление сна. Дальше, если не уйдут чнп, то смотреть как усыпает (стараться на груди не держать после усыпания, качественно расслаблять). Пока, мне кажется, что в таком возрасте это максимум, что можно накрутить. Все же да, до 4 мес идеального режима добиться сложно. Но стремиться к тому, чтобы не было чнп надо.

спасибо! Очень полезно

@leonovalizaveta97, маман моя всегда говорит перед кормлением немножко сцедить совсем молоко. Бывает давится, либо же чтобы быстрее это заднее достать. Но я вот сколько сцеживала не видела желтенького цвета. У меня переднее как прозрачное , а заднее уже прям белое сильно). Интересно так, про животик не знала, спасибо))

хороший совет 👍🏻 Я две недели мастит лечила и сцеживала одну, а второй (больной) кормила. Увидела все оттенки белого 😄

верю ))

😂😂😂 понимаю вас)))

Очень редко так получается, грудью плохо продлевается сон