Принимала солгар железо во время беременности, не почувствовала эффекта.Начала принимать тотему, сразу силы появились и спать начала более менее.Да она не очень по вкусу ,но эффективная. Пить надо через трубку,тк зубы красит , я закрывала нос чтобы ее выпит и не чувствовать ароматизатор. Волосы перестали выпадать, вот что еще заметила.
Пью тотему постоянно, сейчас тоже 2 ампулы в день)
разбавлять соком или водой с лимоном, через трубочку)
никаких побочек нет, на вкус вполне норм.
Очень хорошо ферритин поднимает))