Легче бизнес строить, чем худеть? Как быть?
Мысль дня )
Мне легче магазин открыть и бизнес строить, чем худеть и пойти на спорт 😀
Пока не знаю, что с этим делать 😀
Лучший комментарий
Комментарии
Проверьте дефициты)
Я пока ферритин не подняла на 90 , не худела даже если не ела вообще ничего 🙄 ни на грамм блин
И больше белка надо,тогда сладкое получится сократить до минимума 🔥
Отметок «Нравится»: 5
Поверьте ферритин у меня 98 и нифига не помогает даже похудеть даже грамм !((( все анализы сдала все идеально блин я все равно выпросила прием к эндокринологу буду уже с ним работать , скажу хоть что пропишите хочу худеть ((
Отметок «Нравится»: 0
в любом случае все индивидуально🤷♀️ мне мешало конкретно это .
Низкий ферритин это снижение метаболизма(там и со стороны щитовидки и за счет энергетического обмена, ну и снижение физ.активности ,т.к вечно как сонная муха) , нарушение липолиза и повышенный аппетит 🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
Потому что это вам знакомо уже.
А худеть и спорт еще не знакомы) Мозг не любит все новое) Ему комфортно в привычном состоянии работать и защищать Вас))) Многие наверное уже знают об этом) Поэтому начните не худеть, а привычку изменить потихоньку) Хотя бы просто месяц убрать мучное или сахар) но, кушайте все что хотите, но без мучного и сахара) а потом следующую привычку внедрите) так, уже через год сами не заметите как изменились.
Отметок «Нравится»: 5
Помню лет 7 назад с тобой худели. Чат ПП был. Тогда я знатно похудела. Но сейчас кг на 15 больше чем тогда )))) тоже ни как не могу взять себя в руки
Отметок «Нравится»: 0
Я же тоже , норм так ушло , была стройняшка после 2, а сейчас бегемот на минималках
Отметок «Нравится»: 0
Мы же все разные,не напрягайтесь там ,где вам очень сложно.Главное чтоб на здоровье более или менее не влиял вес.
У меня к примеру супруг работает головой ,боже я когда смотрю его проекты ,его сметы ,его задачи у меня голова кругом ,никогда бы не смогла так ,взрыв был бы черепной коробки.А еще языки как он лихо учит ,5 знает ,у меня истерика как только меня заставляют учить язык,казахский даже не выучила за 40 лет.Мозг кипит от этого ,ненавижу учить языки.
За то пройти 20-25 шагов в день,150 раз сходить в магаз ,три разв в неделю в спорт зал,голодать ,диеты для меня на изи.А для мужа это каторга 😅.Даже один раз сходить в магазин для него каторга ,он меня когда просит готов все что угодно мне купить ,лишь бы сходила 😂.
Мы дополняем друг друга в этом отношении.Поэтому не парьтесь ,нет идеальных людей ,все разные ,каждый с набором своих достоинств.
Отметок «Нравится»: 3
Бизнес это всегда стрессовая работа, похудеть и заниматься бизнесом одновременно это что-то нереальное было для меня, как развелась и ушла в найм так сразу похудела
Отметок «Нравится»: 1
Девочки всем привет
Делюсь меню от Синчук🤩 , всего 1000 тг.
Меню очень классное , доступные продукты . Без отказа от сладкого , мучного и тд. Не нужно считать калоррии , они уже подсчитаны .Можно даже кормящим мамочкам❤️
Нахожусь в тяжелом финансовом положении. По этому продаю по такой символической цене .
Вы получите очень классное , легкое меню
А мне будет небольшая помощь 🙏😇
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Нужен ли стерилизатор для бутылочек?
Девочки, продолжаем соц опрос 😀😀 У меня сегодня много вопросов) Стерилизатор и подогреватель для бутылочек нужен? Или можно подогреть под водой?😀 Я просто честно не люблю захламлять дом, на мой взгляд лучше не покупать ненужное 😀
Как я научилась рисовать стрелки в 25?
Мне 25 и я научилась рисовать стрелки😀 считаю это успехом😀😀😀
Первая машина: опыт покупки и вождения для начинающей мамы
Мама делится радостью от покупки первой машины - новой Гранты. Читайте о её надеждах и небольшом опыте вождения. Присоединяйтесь к обсуждению!
Френч — маникюр порно актрис? Ваше мнение о маникюре?
А вы знали , что оказывается , френч -это маникюр порно актрис ?😀😀😀 Я , любитель , френча впервые такое услышала 😀 Следом мне попался рилс , что если оценивать доступность девушек по маникюру , то самые «такие» это обладательницы френча 😀😀😀 Мой мир не будет прежним 😀😀 Любите френч ?😀 Какой маникюр предпочитаете вообще ?☺
Свадебные фото
Посмотрела свои свадебные фотки😀 Какая малявка🙈 Зеленая😀 Скидывайте свои образы, интересно посмотреть) Лицо можете закрыть❤ У меня свадьба была 2 дня - 2 образа😀
Gorgon·
Проверьте дефициты)
Я пока ферритин не подняла на 90 , не худела даже если не ела вообще ничего 🙄 ни на грамм блин
И больше белка надо,тогда сладкое получится сократить до минимума 🔥
Айдана··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Подскажите какие сдавали анализы? Чтоб ферритин узнать
Gorgon··
я сдавала прям пакет на анемию , в разных лабораториях разный чуть состав ,но основа одна
Оак
Ферритин
Железо в сыворотке
Трансферрин
В12
Фолька
Gorgon··
это вот пример пакетов с двух разных лабораторий 🤷♀️
Айдана··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
13380 стоит? Общее да?
Gorgon··
это в олимпе , плюс забор крови сколько сейчас у них 1000-1500 стоит ещё
ainura_thetahealing··
Мама троих детей
У меня ферритин 6😭
Gorgon··
я с 3х поднимала 😩
Я в целом анимичная по жизни🙈
Наркыз··
Мама четверых детей
Я люблю поесть 😀 вредное вкусное 😂😂
Gorgon··
это тоже не просто так )
🖤··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Здравствуйте! Какие препараты пили для поднятия ферритина
Gorgon··
я много чего пила, что-то помогает,что-то нет. Из последнего хороший отклик на ранферон был 🔥
Но и питанием корректирую
Lalali··
даааа я была в шоке , что организм переходит на сберегающий режим и экономит энергию( и конечно же жир никуда девать не хочет и метаболизм замедляет) , и плюс из-за низкого железо хочется сладкого, мучного и вечно голодная
Gorgon··
да-да, вечно хочется что-то схомячить и именно вредное такое
Нурсулу··
как поднимали?
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
А я то думаю, почему вес не уходит. Думала он влияет только на энергию 😅 у меня Ферритин 11. Сейчас принимаю по назначению сорбифер дурулес. Вы его не пробовали? Ранферон отмечу у себя. Спасибо дорогая, что написали этот коммент.
Gorgon··
питание и препараты
Gorgon··
когда он низкий ужасно тянет на то,что лучше ограничивать 😆 у меня первый признак падения это тяга к сладкому и мучному, до трясучки 🤷♀️
Не считая выпадения волос , отсутствия энергии и тд. И вес набрать легко ,скинуть невозможно. Поднимаю и пожалуйста сразу и ему нормально и вес уходит и энергия.
Пила его 3.5 года назад , на тот момент помог хорошо мне и на нем половину беременности ещё отходила, потом заново начала пить , но уже другой препарат.
Айдана··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
благодарю ☺️ пойду сдам.
Мадина··
Мама троих детей
у меня 12.. Чем поднимали?
Gorgon··
я таблетки ранферон пила , но мне много препаратов не подходят, так сказать методом проб подбирала , несколько лет назад пила сорбифер дурулес он тоже помог тогда . Ну и питание конечно 🤷♀️
Мадина··
Мама троих детей
А за какой период подняли до 90?
arianna··
Мама дочки (1 год)
Поверьте ферритин у меня 98 и нифига не помогает даже похудеть даже грамм !((( все анализы сдала все идеально блин я все равно выпросила прием к эндокринологу буду уже с ним работать , скажу хоть что пропишите хочу худеть ((
Gorgon··
в любом случае все индивидуально🤷♀️ мне мешало конкретно это .
Низкий ферритин это снижение метаболизма(там и со стороны щитовидки и за счет энергетического обмена, ну и снижение физ.активности ,т.к вечно как сонная муха) , нарушение липолиза и повышенный аппетит 🤷♀️
Salta·
Потому что это вам знакомо уже.
А худеть и спорт еще не знакомы) Мозг не любит все новое) Ему комфортно в привычном состоянии работать и защищать Вас))) Многие наверное уже знают об этом) Поэтому начните не худеть, а привычку изменить потихоньку) Хотя бы просто месяц убрать мучное или сахар) но, кушайте все что хотите, но без мучного и сахара) а потом следующую привычку внедрите) так, уже через год сами не заметите как изменились.