Смогу ли я застегнуть джинсы за 20 дней?
😢реальность…
Получится за 20дней застегнуть джинсы?🫣
Решила максимально легко ужинать: смузи, овощной салат, кефир с ягодами
А еще у меня есть новейшие классные джинсы и красивущий лонг, но там вообще не вариант штаны натянуть даже на бедра🤫
Смогу! Аминь🤞🏻
O733MS·
Мама сына (5 лет)
За 20 реально!
Елизавета··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
✊🏻надеюсь очень!
Елена·
Мама дочки (6 лет)
Рекомендую на ужине убрать смузи и ягоды. Оставить салат и белки (отварную грудку или яйца). Фрукты/ягоды лучше в первой половине дня))
Ира·
С таким ужином сможете , но сорветесь и наберете в 2 раза больше
Замените ужин белком и овощными салатами
Елизавета··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Прислушаюсь🩷
Юлия·
С таким ужином и кони двинуть можно. Белок нужен на ужин
Nadin·
Конечно получится , но скорректируйте питание. Мне хватило просто вовремя есть и перестать нажираться на ночь. Уже и в привычку вошло.
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Вместо смузи и кефира, рыбку или курочку с овощным салатом
Елизавета··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
🫡 окей