Подъем 5:00-6:00
Уход в ночь около 20:00-21:00
3 дневных сна в сумме до 3ч
Общее вб 11-12ч
Сны у него скачут дневные,не буду расписывать, может за раз поспать 40 мин,а может и больше
Подьем 6.30.
Через через полтора два можем поспать от часа до двух часов
Потом сон часа в два - 2-2,5 часа
В сон уходим край, конец в 22.00
Но пока только переходим на два сна. Немного тяжело после дневного сна до ночи, но терпит не спит никак😁
Дс 13-15/15:30
Ночь в 20-21