@vobla2021, просто меньшей порцией наедаешься , в моем случае

@vobla2021 спасибо за ответ! Видимо, повышение - всё же нормальная тема.
У меня совсем пропадал в этом месяце (на 0,5) голод физиологический. Вот стоит тарелка прямо под носом - а я о ней забыла) прям мечта - быть такой свободной от еды) но психологический оставался всё равно.
А этот пмс - жесть, конечно. Причём точно не угадаешь, в какой день цикла он откроется, будет это пред или пост🤦

@liudmilakireeva1990, для меня то что ушли переедания уже большой плюс. У меня рпп и с уколами я могу отслеживать голод и насыщение. Ну и я не гналась прям за быстрым сбросом.
И вот согласна, что уходит эта зависимость от еды