Сегодня 13 дпп, с утра болит поясница, как с этим справляться ?🥺❤️ Вчера позавчера было затишье 🫠
Мне помогало постоять под душем под тепленькой водичкой, снимало напряжение, если в течение дня неприятно тянуло, пила ношпу или вставляла папаверин