Я тоже пользовалась душем , но горячую воду отключили и я страдаю теперь 😭😭😭 Как же до слез больно

Или под душем расцедите. Сначала надо лимфодренаж сделать, тогда лучше расцеживается, если у вас самой не получается, можете мужа или маму попросить или ребенка приложить к груди именно так, чтобы ребенок подбородком лежал к месту лактостаза👍

Капустный лист помогает