Третий триместр: почему накрывает чувство ненужности?
Девочки, в третьем триместре заметила, что часто возникают мысли по типу «я никому не нужна», «меня никто не понимает, не любит» и тд и тп
Сталкивались с таким? Что можно с этим сделать? Или просто стоит подождать и это гормоны…..
Переживаю, что так и в депрессию послеродовую перерастет)
Комментарии
Я после выхода на больничный по беременности и родам начала этим страдать. Но я думаю, что это из-за резкого сокращения общения. Весь день либо одна, либо по поликлиникам с медработниками разговариваю только. Меня это серьёзно угнетает. Как будто выкинули из социума на обочину жизни
Понять что только от вас зависит ваше состояние,и принять.
Все наладится🌸Хотя сама уже 2года так живу)
Гормоны гормонами, да, они, думаю, способны усиливать чувствительность, но опять же того, что есть на данный момент внутри. Особенно, когда такие четко сформированные мысли, а не просто плаксивость.
Вообще это гормоны. Но потом после родов может перерасти в: все замечают только ребенка, и только он всем важен.
А что может быть почвой для таких мыслей? Просто так не будут эти мысли появляться ведь
Может и перерости, говорю по своему опыту. Идите к психологу
Было такое же, слёзы, думки такие же, что меня никто не замечает и тд.Но однажды всё прошло, резко и неожиданно 🤗😇
@valeryyandreevna у всех конечно по разному, но я уверена что всё наладится у вас. Поверьте, точно так же по кругу было, но всё норм. А сначала думала к психологу сходить, ан нет, само всё восстановилось. Уделяйте время на себя любимую , даже в мелочах лелайтетдоя себя что то приятное и хвалите себя за мелочи и всё у вас будет ок🥰 Думайте о том, что скоро увидитесь с малышом, 👩🍼 вас ждут невероятные минуты, дни вместе, а то счастье 😍
@valeryyandreevna отдяргивайте себя чаще, что всё у вас будет хорошо 👍
@valeryyandreevna на многое , не обращайте внимания и сильно через себя не пропускайте, во благо своим нервам. Они вам оочень пригодятся 🤗
Не стесняйтесь попросить у близких поддержки
И мысли такие могут быть из-за изменений во внешнем виде и физиологические/физические перемены в целом (утомляемость, скорость ходьбы и другое). Это такое как бы непринятие себя новой. Важно понимать, что это всё временно.
Все эти чувства наверное усиливает гормональный фон
Крепитесь) Вы нужны и еще как! Как минимум одному малышочку в вашем животике🫶🏽
Отвлекайте себя от самопожирания: спорт (если можно), книги, прогулки, вязание… любое хобби)
Можно поехать с планету в Леонардо и выбрать там новое занятие для себя)