Как сбросить 12 кг и похорошеть? Мой секрет - миндальное молоко!
Доброе утро! ☀️
Я на пути к достижению цели 🎯 хочу постройнеть, похорошеть и скинуть 12кг💦😔
На второй фотке мой рекомендосьён- миндальное молоко, с цикорием просто пушка🫶🏻
Комментарии
Да уж..не то слово сложно🫢но я себе говорю: а кто сказал что будет легко? Надо трудиться!❤️🔥
@missrada я когда после 1 родов худела, была группа в вотцапе и там девочки каждый день скидывали свою еду за день, каждую неделю измеряли объемы и вес на кг, скидывали разную полезную информацию еде, об организме и это очень помогала. Дисцеплина, а сейчас к сожалению группы такой нет.
Хорошая цель💪 первые кг будут уходить легко, дальше сложнее) не могу сбросить пару кило с 51 до 49 уже несколько лет🥲 в 25л было легче, в 35л все процессы очень медленные
Как человек который много лет разбирается в бжу и составах
Рекомендую заменить не молоко на planto) у него чище состав и кбжу
@aleinalove,согласна )) но у нас его сложно найти (((
Я тоже решила скинуть лишние кг, сейчас вес 62, мне надо хотя бы 8. А это так тяжко, с учётом что кушать я очень люблю, особенно когда в дикрете доступ к холодильнику есть всегда.