Ой девчули, первый день с отеком ног - как справиться?
Ой девчули.. первый день как я столкнулась с отёком.. поехала в магазин за обувью, разуваюсь чтобы переодеть и просто вижу мощную лодыжку.. как справлялись? Что исключить и на что наоборот сделать упор?
Комментарии
Исключить соленое, жареное, перченое. Пить морсы клюква/брусника, меньше воды уже к вечеру и вообще не пить ночью. Коленно-локтевая поза и ноги наверх на стену. Можно почечный чай Гордеева (мне помог только он с канефроном, НО назначал врач, потому что это все уже препараты). Я очень сильно отекла после 30 недели и основные отеки сошли только после родов через месяц.
Я пила компот из клюквы, меньше воды на ночь пила. И иногда лежала задрав ноги на подушку. Отеки начались на 36 недели, на 37 я уже родила и к счастью отеки к этому времени ушли)
Хз че делать ничего не помогает так то(
Поднимать ноги кверху ещё чуть чуть что помогает но на время, я пока по дому дела делаю уже ноги отекают
Вся обувь мала 🥲
Рекомендуют исключить
Газировки
Чай кофе
Соленое
А мне как назло очень хочется холодной колы и сладкий чай с лимоном по две кружки 😭
Кто то говорит надо больше пить воды кто то говорит надо меньше жидкости 🤷♀️
Я только конефрон пью и воду стараюсь пить больше ну и ноги к верху
Особо не заморачиваюсь, отеки не такие сильные поэтому спокойна
Мне кажется сейчас все отекают на этом сроке
Ничего не проделаешь
Ноги к верху - ерунда, не работает это так. Воды надо пить 30 мл на кг, если меньше, то организм копит и отекает в итоге.
Делать коленно локтевую позу.
Клюква очень хорошо снимает отёк. Замороженную залить кипятком и продавить. Хватает одной кружки🙌🏻
Меня с отеками положили в больницу, капать магнезию
Срок , как у вас , 34 неделя
Лежать неделю
Узнайте у своего врача, может тоже направит, тут ничего страшного нет
Да и вы под наблюдением