Ой девчули, первый день с отеком ног - как справиться?

Question

Ой девчули.. первый день как я столкнулась с отёком.. поехала в магазин за обувью, разуваюсь чтобы переодеть и просто вижу мощную лодыжку.. как справлялись? Что исключить и на что наоборот сделать упор?

Кэр · Answer

Меня с отеками положили в больницу, капать магнезию 
Срок , как у вас , 34 неделя 
Лежать неделю 
Узнайте у своего врача, может тоже направит, тут ничего страшного нет 
Да и вы под наблюдением

Ульяна · Answer

Исключить соленое, жареное, перченое. Пить морсы клюква/брусника, меньше воды уже к вечеру и вообще не пить ночью. Коленно-локтевая поза и ноги наверх на стену. Можно почечный чай Гордеева (мне помог только он с канефроном, НО назначал врач, потому что это все уже препараты). Я очень сильно отекла после 30 недели и основные отеки сошли только после родов через месяц.

Виктори · Answer

Я пила компот из клюквы, меньше воды на ночь пила. И иногда лежала задрав ноги на подушку. Отеки начались на 36 недели, на 37 я уже родила и к счастью отеки к этому времени ушли)

Алия · Answer

Хз че делать ничего не помогает так то( 
Поднимать ноги кверху ещё чуть чуть что помогает но на время, я пока по дому дела делаю уже ноги отекают  
Вся обувь мала 🥲 
Рекомендуют исключить 
Газировки 
Чай кофе 
Соленое
А мне как назло очень хочется холодной колы и сладкий чай с лимоном по две кружки 😭 
Кто то говорит надо больше пить воды кто то говорит надо меньше жидкости 🤷‍♀️ 
Я только конефрон пью и воду стараюсь пить больше ну и ноги к верху 
Особо не заморачиваюсь, отеки не такие сильные поэтому спокойна 
Мне кажется сейчас все отекают на этом сроке 
Ничего не проделаешь

Юлия · Answer

Ноги к верху - ерунда, не работает это так. Воды надо пить 30 мл на кг, если меньше, то организм копит и отекает в итоге.
Делать коленно локтевую позу.

Алина · Answer

Клюква очень хорошо снимает отёк. Замороженную залить кипятком и продавить. Хватает одной кружки🙌🏻

Ой девчули, первый день с отеком ног - как справиться?

Лучший комментарий

Комментарии