Завтра иду на чистку зубов. И думаю как раз повод отказаться от чая. Уже пробовала ранее, но безуспешно. Это словно обещать себе ложиться вовремя спать). На пару дней хватает мотивации, а потом снова🤪. Но в этот раз хочется уже ответственней отнестись и посерьезней. За полгода уже налет 🥲. Зубы чищу хорошо, пользуюсь нитями, ирригатором. Налет прям видно, что от чая. 😒