Ямки на передней части бедра. Появились после родов.
Чем убрать?
И почему так произошло?
Раньше были мышцы прокачены, во время беременности из-за угроз отказалась от занятий и вот это появилось😔😢😭
Комментарии
@markanneta прочитала, что это могут быть протрузии диска. Кстати со спиной у меня проблемы начались тоже после родов. Вы правильно делаете что спортом занимаетесь)
@lily.ah, а вот это вы в яблочко попали, у меня 2 грыжи в пояснице😔! Не знала, что это может влиять. Спасибо 😉
У меня такая история и я обратила внимание, что именно этой частью упираюсь в ванную, когда её мою, когда детей купаю и тд, всем весом. И на тумбу, когда в зеркало смотрю/крашусь и тд.
Три недели уже стараюсь не опираться, стало немного лучше🤔 Буду дальше наблюдать. Надеюсь, этим обойдется.
Если нет пойду узи делать.
Попробуйте проанализировать.
@markanneta, да, у меня тоже симметрично, тк опираюсь на обе ноги, но на правой эти ямки глубже, тк я правша и больше опираюсь на правую часть
@kumysai, то есть прокачка должна помочь?
@markanneta не знаю, я просто перестала упираться этим местом и все прошло)
Может просто качнуть квадрицепс бедра и сгладится?
Качаю, 😩 не получается! Тоже об этом подумала, попробую ещё. Но вообще хочется понять что это.
У меня тоже две такие ямки, симметричные. Смотрится прям очень странно.
Капец!! Мне никто не может ответить откуда они, ни врачи, ни массажисты, ни тренеры
@markanneta, да именно так. Прям непонятно что такое
У меня на одной ноге после родов, много рыла в интернете, но это мышцы как то проваливаются или защемляются . Про лечение нет ничего и последствия есть, не помню уже точно