Ямки на передней части бедра. Появились после родов.
Чем убрать?
И почему так произошло?
Раньше были мышцы прокачены, во время беременности из-за угроз отказалась от занятий и вот это появилось😔😢😭
Давайте представим, что мы уже вырастили своих детей и наконец появилось время на себя. Но появились внуки. При этом мы еще не старые, работаем свою работу и также ходим в отпуск по графику отпусков. Вы возьмете внуков на время своего недолгого долгожданного отпуска? Ответьте честно.
Мама делится переживаниями о хроническом заболевании, изменившем привычную жизнь. Читайте истории и советы о принятии диагноза и адаптации к новым условиям.
Только что вышло обновление для Android: — все фотографии увеличиваются — появилась кнопка "новые записи", проматывающая ленту в начало — уменьшена контрастность шрифтов, чтобы не резали глаза — поправили счетчики подписчиков, чтобы показывали тысячи с десятичным знаком (1,4К вместо 1К) — в поиске по записям появилась кнопка фильтрации результатов (город, сортировка) — множество мелких улучшений и лечение выпаданий
Появилась минутка))
Девчонки, сколько вам будет, когда появится первый ребёнок или сколько было, когда появился? Интересна статистика по Москве 🧐
Лилия·
Мама двоих (3 года, 21 год)
У меня на одной ноге после родов, много рыла в интернете, но это мышцы как то проваливаются или защемляются . Про лечение нет ничего и последствия есть, не помню уже точно
Лилия··
Мама двоих (3 года, 21 год)
@markanneta никак🤷
Лилия··
Мама двоих (3 года, 21 год)
@markanneta прочитала, что это могут быть протрузии диска. Кстати со спиной у меня проблемы начались тоже после родов. Вы правильно делаете что спортом занимаетесь)
Анна··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
а вот это вы в яблочко попали, у меня 2 грыжи в пояснице😔! Не знала, что это может влиять. Спасибо 😉
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
У меня такая история и я обратила внимание, что именно этой частью упираюсь в ванную, когда её мою, когда детей купаю и тд, всем весом. И на тумбу, когда в зеркало смотрю/крашусь и тд.
Три недели уже стараюсь не опираться, стало немного лучше🤔 Буду дальше наблюдать. Надеюсь, этим обойдется.
Если нет пойду узи делать.
Попробуйте проанализировать.
Куся··
Мама четверых детей
@markanneta не знаю, я просто перестала упираться этим местом и все прошло)
Amina··
Мама сына-младенца
Вот тоже думала откуда она появилась ,пошла посмотрела на каком расстоянии по высоте ванна
И понимаю ,что даа!🥲я подумала просто от того что перестала заниматься и гв,снижение белка повлияло на мышцы
Но кстати я заметила ,что мышечной ткани стало меньше 🫠
Анна··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
я в итоге тоже про ванну подумала. Мышцы прокачиваю, становится лучше
Алина·
Мама троих детей
Может просто качнуть квадрицепс бедра и сгладится?
Анна··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Качаю, 😩 не получается! Тоже об этом подумала, попробую ещё. Но вообще хочется понять что это.
Женечек ·
Мама дочки (2 года)
У меня тоже две такие ямки, симметричные. Смотрится прям очень странно.
Анна··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Капец!! Мне никто не может ответить откуда они, ни врачи, ни массажисты, ни тренеры
Анна··
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Как будто мышца пополам разделилась😩
Женечек ··
Мама дочки (2 года)
да именно так. Прям непонятно что такое