Как справиться с постоянной болью в груди и нехваткой воздуха?
Девочки уже нет сил , почти три года хожу с состоянием давка в груди и спина где лопатка и нехватка воздуха 24/7 нет чувство облегчённости , была у невролога делала лечение не помогло пила лекарства тоже не прошло , у меня уже нет мативации , мне 23 года у меня двое детей погодок 😭я хочу жить полноценной жизнью ради детей в первую очередь давать им внимание но нет не получается , я не пойму уже что делать , думаю может из за лишнего веса так , либо остеохондроз грудной клетки и шейного отдела , даже сказали обратиться и психотерапевту на фоне стресса может быть , отягиваю как могу это момент , всегда делала вид что это норма чтобы не уходить в депрессию и живу в этом состоянии три года , я забыла уже что такое бодрое и легкое состояние 😭так не хватает поддержки и мотивации чтобы иметь желание , мечтаю выздороветь оказывается когда болеешь ничего в этой жизни не интересно стою на ногах ражи своих детей понимаю что я им нужна Шарик надуть вообще не могу задыхаюсь
Комментарии
При перекосе таза какие симптомы ? Отдышка есть из за сдавливание в груди прямо до горло идёт будто ком каммень мне поставили и тяжело , анализы сдавала некоторые все в порядке сказали , а перекос таза кто проверяет? Я уже Незнаю куда пойти и что делать ещё с такой зарплатой столько денег нужно 😭
@p26869093, почитайте от этого. Перекос таза - держит по сути весь корпус. От него идет все. Боль ногах, осанка не правильная - вот и сдавливается все где не надо.
Так же ещё головокружение были и слабость всегда , эти 2 дня вообще целыми днями будто сонная
К кардиологу надо - исключить ишемию
К гастроэнтерологу - исключить ГЭРБ
К психиатру - исключить ГТР
Ну и параллельно делать зарядку, так как может быть и остеохондроз такие спецэффекты давать, но навряд ли, тогда бы и спина болела скорее всего очень ощутимо
А на что больше похоже? УЗИ
Сердца анализы в порядке
Мне кажется из за хондроза бывает жжение между лапатками и больше в шее в низ даёт и так вперёд в грудь поэтому не могу сделать вдох полноценно
Я ещё дыхательную гимнастику делаю, помогает
Знакомо. У меня было так и бывает
Нужно заниматься упражнениями для осанки, это долго, но это помогает 💯
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Вы сдавали анализы? Проверяли железо, ферритин, витамин д? Исключите дефициты. Если вы не принимаете витамины, плюс ваше питания не очень сбалансировано у вас может быть элементарно анемия.
Нехватка железа, витамина д, витамина б, цинка, магния и кальция - хорошо влияет на общее состояние
У меня было так во вторую беременность, болело в груди, нехватка воздуха. Были подозрения на тромбы в груди, не подтвердились тогда. После родов еще было проблемы, грудь болела с одной стороны как будто лактостаз. Но тоже как оказалось из-за проблем со спиной. Нерв внизу постоянно защемляет. У вас погодки - а значить может быть, вероятно 99% что у вас перекос таза, из-за этого происходит где-то защемление (у вас в груди)
Можно закидаться таблетками, боль уйдет на какое-то время, но проблема останется. Вам надо постоянно, просто постоянно на протяжении долгого времени заниматься. Делайте растяжку, она очень помогает.
Я вам могу посоветовать один аккаунт в инсте, очень нравится мне ее подход, упражнения. Очень помогали мне когда младший был совсем кроха, я страдала болью в спине и ногах. Вот они мне только и помогали.
@sonya.strech называется
Чем мне нравится ее курсы, 20-30 минут и она очень четко все объясняет.
С такими маленькими детками вам конечно очень можно, но вам обязательно нужно выделять для себя 30-40 минут для занятий.