Девочки кто-нибудь проходил какие-нибудь марафоны и скидывал прям нормально на них, без возврата, а то образовался уже не просто спасательный круг, а спасательный жилет, хотелось бы его снять 😆
Мама делится опытом борьбы с животом и гиперлордозом. Читайте истории других мам о тренировках, дефиците калорий и коррекции осанки!
Горжусь нашим достижением - аттестация поисково-спасательной службы. Читайте историю успеха и поддержите нас в комментариях!
Дамы, кто страдает аллергией на амброзию? Делитесь вашими спасательными средствами?
как убрать спасательный круг ?))) вроде похудела , а он остался )
deleted-user·
Я худела на меню
У меня была 1200 ккал
Остался 1 вариант могу скинуть
Результаты 10 кг за 2 месяца
По фото думаю видно
Это август/декабрь
LiаNa·
Зачем марафон?
Изменить питание и пищевое поведение и будет счастье)
Оля·
Мама троих детей
Сама худела и сейчас худею снова
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Худела на марафоне на ПП 2 недели- 2.5 кг. Обратно не вернулись. Ну если после марафона не следить за питанием, то хоть какие марафоны проходи - вернутся потерянные кг . Мне марафон очень понравился. Было бы время , то еще бы участвовала. Мне не удобно то , что там строго нужно в определённое время кушать .. А мне с малышом сейчас никак
Мама ·
Мама сына (9 лет), беременна (32 нед.)
Да
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Очень много марафонов прошла разных, всегда был хороший результат. Всегда худела. Но никогда еще не смогла удержать вес, потому что после марафона возвращаюсь к обычному питанию
Инна·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Лучше к хорошему тренеру на персоналки. И посетить эндокринолога перед этим.
Ирина·
Мама троих детей
У меня скидывают без возврата) приходите на марафон)