Пробуем перейти на 1 сон, потому что были явно признаки что 2 уже много.
Сегодня первый день.
Проснулась с ночи в 9 утра (я специально дала поспать подольше, не будила, потому что знала что будем пробовать 1 сон)
Дальше первое ВБ 4,5 часа
Сон 1,5 часа
Второе ВБ 5,5 часов продержалась спокойно.
Норм?
Уход в ночь сейчас в 20.30 будет, хотя раньше на 2х снах ложились в 21.30-22.