@nekrichite, @mamasafiii, деньги не главное , главное вера в себя , и что в середине месяца вы не покинете группу и пойдете дальше и плюс будете соблюдать все что я буду скидывать 🩷
@mamasafiii, @amanta424, но вы можете вступить
И начинать с упражнений
Первая неделя без
Упражнений чисто диета была и девочки уже скинули за неделю 1-2 кг 🩷
А завтра мы начинаем с упражнениями , плюс поддерживание тело
Пока худеющая
Но думаю нам такой группой тоже для набора веса соберу девочек
Мне тоже сбросить не нужно , надо просто подтянуть что есть , и так вешу 46
Ссылку 🔗 на группу дайте пожалуйста