Как наладить сон малыша в 4 месяца? Советы мамам
👶 Особенности сна у малышей 0–4 месяцев
Сон малышей в первые месяцы жизни — важный процесс. Во время сна детки растут и развиваются. Но не стоит забывать, что время сна наших малышей — это ещё и время отдыха для нас, родителей. 🩵
Ночной и дневной сон у малышей в возрасте до 4 месяцев имеет одинаковую структуру и значение. Нет стабильного режима. Поэтому в этом возрасте часто длина ночного сна составляет около 9 часов, а дневного — 6–7 часов.
После четырёхмесячного возраста, а точнее после регресса сна, структура ночного сна меняется: более важным становится ночной сон, и малыши начинают спать более длинный ночной сон, а количество времени дневных снов сокращается.
Поэтому важно помогать совсем крошкам не путать день с ночью и помогать им различать дневной и ночной сон.
🌤 В течение дня не стоит сильно затемнять дневной свет шторами, а вот укладываясь на ночной сон, лучше создать полную темноту.
🕒 Длину дневного сна за раз лучше ограничивать:
• 2,5 часами в возрасте до 2 месяцев;
• 2 часами в возрасте после 2 месяцев.
👦 Между снами у нас есть время бодрствования, даже если оно ещё совсем маленькое (30–60 минут), мы всё равно проводим его активно в силу возраста:
• выкладываем малыша на животик;
• делаем массаж;
• меняем подгузник и разговариваем с малышом;
• играем в ку-ку, даём в руки погремушки;
• отрабатываем новые умения.
Лёгкое пеленание создаёт условия, напоминающие малышу его нахождение в животике у мамы, где было тепло и тесно.
Важно хорошо расслабить малыша перед сном: кормление, сосание бутылочки или груди лучше всего успокаивает малыша. Можно легко покачать кроху на ручках, так как качания также напоминают ему нахождение в животике у мамы (ведь мама двигалась вместе с малышом).
❗️ Не волнуйтесь, ассоциации не формируются у детей в возрасте до 4 месяцев. Носите малыша на ручках, кормите его перед сном или во время сна, укладывая спать, покачайте его слегка. 🩵
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сделать данный период более комфортным, а главное — предсказуемым для всей вашей семьи.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Бабушки и внуки: с какого возраста забирать на выходные?
Ваши мамы и мамы мужей забирают своих внуков на выходные? С какого возраста?
Моего сына ни разу не забирали с ночевкой, пару раз на пол дня забирала свекровь но теперь он не может улечься на дневной сон с ней(
А моя мама… до сих пор ни разу не оставалась одна с внуком, боится, говорит вот будет ему года 3-4…
А я вот смотрю вокруг и у всех забирают детей) и они куда-то ездят на выходных и отдыхают а я как лох получается
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как найти удаленную работу без ночных смен и обзвонов?
Последнее время (2 месяца 🤣🫣) я задумываюсь об удаленной работе, чтобы можно было работать без привязки к рабочему месту.
Хочу почитать ваш опыт: кто работает удаленно, без ночных смен, без обзвона людей (это важно), расскажите в какой области трудитесь?
Какие -/+ можете выделить?
Только давайте без продвижения и рекламы вашей деятельности. Кто будет «зазывать» - удалю комментарии.
Хочу реальные отзывы, а не пустую рекламу