Мой старший сын тоже вставал рано , еще 5 не было , до сих пор раньше всех встает . Сейчас младший сын тоже ранний . Да ничего не делать . Я думаю тут уже у «них» заложено , хоть ты тресни .
Старший вставал в 4.48 🤣🤣🤣, было 3 сна днем в вашем возрасте и в ночь в 18.
У младшего режим похуже ,он живет жизнью старших и спит как придется и где придется
По вашему времени бодрствования. Если это 3 часа, то значит сон в 8 утра первый, далее когда проснется, от него отсчитывать вб и второй сон делать. В ночь в такие дни гораздо раньше, чем обычно.
@alinat12 тогда всё не так критично) 1 сон можно чуть сдвинуть, часов на 9. Второй сон тоже чуть сдвинуть, но постараться уже сделать примерно в то время, когда он был раньше (то есть 2ВБ потянуть).
В общем, всё правильно на мой взгляд сделали. Проверьте обязательно, достаточно ли утром темно и тихо, а то ближе к лету птицы начинают с 5 утра петь и светло уже. А детский организм очень быстро этот момент улавливает)
Старший вставал в 4.48 🤣🤣🤣, было 3 сна днем в вашем возрасте и в ночь в 18.
У младшего режим похуже ,он живет жизнью старших и спит как придется и где придется