Mom.life
Anastasiia
mollywoodhills
Anastasiia
Боже, мне так тяжело поднимать, носить, держать кормить грудью ребенка. Просто спина очень напрягается и шея, аж будто мышцы лица сводит после. Бросает в пот. Может еще в виски куда-то отдавать. Но ощущение, что это от зажимов в шее будто. Короче, чувствую себя прям неприятно. Ну вот что делать? Может, со мной что-то не так? И страшно, что какая-то безысходность. Я же не могу вообще его не поднимать. Но даже маленькие подъемы - сложно. У меня еще сколиоз, может, оно добавляет испытаний. Мужу делегирую по возможности. Но с мужем вообще все непросто, он такой дерганый оказался человек.
Короче, я себя виню за эту беспомощность. И просто не знаю, что делать. Няню я не совсем могу финансово взять сейчас. Семья моя очень далеко. Вот такая вот исповедь в 3 часа ночи. После кормления и очередного развала моей спины. Попросила мужа промять спину, последовал тяжкий вздох…немного помял, злясь, что его просят об этом, да еще и среди ночи. Такие дела…
20.04.2025

Лучший комментарий

Комментарии

lyubaalex17
lyubaalex17
Аппликатор Кузнецова. Зарядка для спины, наклоны растяжки, это не долго, не особо трудно, но помогает, в интернете есть. И переводите на ив, потому что ребенок высасывает силы и полезные микроэлементы. Если у мамы костная ткань и так не очень, то с гв просадка позвонков пойдет скорее. Если витамины не пьете, самое время начать.
21.04.2025 Нравится Ответить
mama_splusam
mama_splusam
Меня массаж и остеопат спасал, рекомендую! Даже на дом вызывала. Если муж не может попросите подругу посидеть пока вам массаж делают. Малыш растет будет еще тяжелее носить
21.04.2025 Нравится Ответить
di.di.di911
di.di.di911
Перейдите на ив
21.04.2025 Нравится Ответить
an_st_siia
an_st_siia
Кормите лёжа, удобно всем
21.04.2025 Нравится Ответить
mollywoodhills
mollywoodhills
@an_st_siia, про ножки интересно, попробуем! Если что, еще вам напишу💌
23.04.2025 Нравится Ответить
mollywoodhills
mollywoodhills
@an_st_siia, а вы на бок ложитесь? Ничего не подкладываете?
23.04.2025 Нравится Ответить
an_st_siia
an_st_siia
@mollywoodhills, на бок, нижнюю руку поднимаю вверх, чтоб приток лимфы не нарушать. Удобнее всего класть руку под подушку, обнимая её. Если прям неудобно на боку лежать, можно вдоль спины положить подушку для беременных
23.04.2025 Нравится Ответить
marina.rossi
marina.rossi
Делать восстанавливающие упражнения для мыщц тазового дна, поясничного корсета + остеопат/мануальный терапевт
21.04.2025 Нравится Ответить
pinkpanter3
pinkpanter3
Кормила лежа, просто идеально
21.04.2025 Нравится Ответить
simpson
simpson
Одна из причин почему мы на смеси...
Все как у вас такое же-спина, нервный муж, если я посплю на животе-я потом 10 минут встаю, тк не разгивается спина, надеюсь у вас хотя б не так критично))) старалась не приучать ребенка к рукам.
Помогает бассейн, но отпустят ли вас...лфк, массаж.
Искать позы, удобные для спины-лежа
21.04.2025 Нравится Ответить
mollywoodhills
mollywoodhills
У меня такая же история - полежу на животе, потом поясница начинает болеть. Вот не могу понять что это такое. Аж тянет поясницу после такой позиции.

Мы на смешанном питании.

Спасибо, что написали❤️🕊️
21.04.2025 Нравится Ответить
efedorova
efedorova
Тоже со спиной тяжело во всем(
21.04.2025 Нравится Ответить
natalya3
natalya3
Я лежа кормила, потому что спина отваливалась
21.04.2025 Нравится Ответить
svetlaya.mama.2
svetlaya.mama.2
Кормите лежа, минимум тяжести. Потом малявка поползет, прикорм введете, будет проще. Я с поясницей своец попрощалась в родзале, до сих пор не соберу, так бывает. Держитесь! Мамы сильные
21.04.2025 Нравится Ответить
svetlaya.mama.2
svetlaya.mama.2
@mollywoodhills я прошла кучу врачей, остеопатов, хирургов, травматологов, бля даже к бабке ходила🙈🤦‍♀️😆 таз в родах разошелся и не сошелся назад как надо. Все. Я посижу на стуле и встаю как переееханная трактором, каждый раз🙈
21.04.2025 Нравится Ответить
mollywoodhills
mollywoodhills
@svetlaya.mama.2, ох🥹💪🏾
я еще не ходила ни к кому
И что советуют?!
21.04.2025 Нравится Ответить
svetlaya.mama.2
svetlaya.mama.2
@mollywoodhills помереть😆😆😆 ниче не советуют, это пожизненно у меня
21.04.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
bu-_bu
Начать заниматься спортом
21.04.2025 Нравится Ответить
mollywoodhills
mollywoodhills
Я вообще спортивный человек. Но вот с тяжестями неочень. Либо после родов так.
21.04.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
bu-_bu
@mollywoodhills ну вот надо укреплять тело, чтобы тяжести не чувствовались.
21.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также