Как избавиться от ужаса в 38? Танцы, массаж LPG или...?
Шокирую вас фото. Как от этого ужаса избавиться в 38 лет!??? Из физ нагрузок -стала ходить на танцы экзот 2 раза в неделю. Пока все,на больше времени нет( работа не особо сидячая,торговый представитель. Массаж lpg поможет? Силовые нельзя,варикоз,эндометриоз,миома… смотрю и плачу😭😭😭 воду стараюсь пить, но 2 литра тоже не получается.
Лучший комментарий
Мне ничего не помогает🤦🏼♀️
5 тренировок в неделю, 16тыс шагов ежедневно, питание чистое, рельеф на прессе, воду пью, массажи на регулярной основе 2 раза в неделю
Целлюлита больше, чем у вас на фото
Я сдалась😭 просто пытаюсь принять этот факт.
Комментарии
Ничего шокирующего не вижу, у Вас отличная фигура🔥🔥🔥
Знаю, что эндосферу очень хвалят, массажи, которые лимфу гоняют, антицеллюлитные ручные массажи
Не слушайте пожалуйста ни кого, что это норма и неизбежно. Всё поправимо! Постарайтесь по максимуму очистить питание, и походите на лимфодренажрый массаж ( можно самой научиться делать) и всё у Вас будет замечательно! Я в Вас верю!💜
Кремы маски каждый день, после юга всегда кожа подтянутая, потому что ежедневно крем с spf мажешь да не по разу, потом еще после загара и увлажнение. А дома лень
@zadolbalas.com, @axmedovaloli, я с вами 🤝🏻
Сохраню себе в закладки , потом глянуть комментарии. Потому как у меня такая же ерунда в мои 36. При этом питание чистое . Много движения (в день до 25 тысяч шагов доходит иной раз ), нет вредных привычек и я ... уже устала с этим бороться. Это какой-то ужас. Сейчас ощущение , что от моего ритма мышцы горят , совет про белок увидела , попробую увеличить его , но уже и не знаю даже 🙈
@vedmo4ka-666 Я тоже на противозачаточных , как на них села понеслась (как гв закончила). Но даже грешить на них не думала , как тут пишут. Буду изучать дополнительно состав и возможность альтернативы.
Может , девочки , тут правы и мы загоняемся . Муж мой вообще проблемы не видит. А я прям с ума схожу , как гв закончила так и воюю сама с собой🙄
@r.antonina, мой тоже не видит 😂 а я вижу,хожу на танцы,там девочки танцуют с идеально гладкими попами и ляжками, а я себя засняла и обалдела (
Не было резкого похудения ? Больше похоже на излишки кожи. Ножки стройные, худенькие, лишних кг точно нет. Попробуйте аппаратные процедуры: эндосферу, айкун
У меня такая же ерунда появилась после родов. Начала делать масссажи щеткой сухой и вакуумной банкой, обертывания и т.д. Есть как будто какие-то улучшения, но возможно это самообман. Мне сказали, что такое убирается только питанием🫠
Мне ничего не помогает🤦🏼♀️
5 тренировок в неделю, 16тыс шагов ежедневно, питание чистое, рельеф на прессе, воду пью, массажи на регулярной основе 2 раза в неделю
Целлюлита больше, чем у вас на фото
Я сдалась😭 просто пытаюсь принять этот факт.
Второе до? У меня примерно как первое, планирую убрать на коврике с резинками и валиком
Lpg, однозначно. И много пить воды. Разгонять лимфу. Плюс массаж сухой щеткой
Блин... нельзя вам lpg... утром прыжки, массаж, похлопывания... бодифлекс
Для 38 вообще всё неплохо. У меня после 40 такое началось. Это неизбежно.
От LPG массажа хороший эффект. Ягодицы подтягиваются, а целлюлит и обьем в бедрах уменьшается.
@sofiasidorova, неее. У меня с 18 лет очень сильный целлюлит. Даже похлеще чем на фото.
@lesyanikolaevna, на тазовое дно с резинками и валиком делаешь? Я так сейчас убираю этот пздц
Спасибо! Посмотрю,я вообще ,последнее время,ходячий комплекс(
@vedmo4ka-666, вот значит тем более надо смотреть
Отличная женская фигура. А вообще вода+ пешие прогулки вам в помощь, больше белка, как спортсмены на сушке.
У меня сейчас такая же история. Сама в шоке, никогда в жизни такого не было. Тут только максимально чистить питание, увеличивать белок, сжигать жир, наращивать мышцы. Что такое целлюлит знаете же? Его не убрать совсем, но визуально уменьшить можно только так. Массаж ручной хорошо, но это капля в море, при недостаточном количестве белка массаж будет впустую
@ygstore_ekb, кстати, в спирали нет эстрогенов. Да и кок принимаемые могут быть прогестероновыми 🙄
@bekatie, ну вот наверное можно выбрать, где нет эстрогенов?
@ygstore_ekb, там при эндометриозе выбор не широк, я не помню их состав. Пройдет все вместе с менопаузой 🤪
Возможно я ошибаюсь, но мое мнение, что целлюлит только качественными питанием можно истребить
Плюсую. Это убирается только питанием🤪
Я как-то из-за здоровья сидела на строгом пп, дак вот всё стало идеальным само собой, без спорта и прочих манипуляций 🫶🏼
Вообще танцы помогут. Но не так быстро, как хотелось бы. В остальном ноги великолепные, как и попа
Питание, больше воды, массаж сухой щеткой. Массажи с варикозом нельзя(((
@bekatie, почему?! У меня лютый варикоз, врач только ее одобрил😅 правда я ноги слегка совсем
@svetzaikiba, дык противопоказание к применению 😅 мне как раз сказали нээээт
А что шокирующего? Нормальная женская попа. Отличная спортивная
@nikogdaa, ох, я на тренировках насмотрелась на попы женские,это вообще не норма. Теперь хожу в лосинах.
@vedmo4ka-666, ерундой занимаетесь, нормальное тело, перестаньте искать в нем недостатки
А что шокирующего? Нормальная женская попа. Отличная спортивная