Сочувствую! 🫂
У меня пдр был 23 августа, я все лето мучилась.. очень сильно отекала, и отеки не сходили почти, только когда попрохладнее становилось. А лето было очень жаркое
2 августа клали на сохранение с отеками, прокапывали
Вторую беременность не хотела бы летом на большом сроке ходить 😬

Я летом выходила до ближайшей лавочки и гуляла сидя. Погулять 20 минут было пыткой, домой приходила одним большим отеком
Потом прописали канефрон или бруснивер разрешили заменить морсом. Я литрами пила морс Ииии... Все равно была отекшая. Родила в августе, считай все лето пытка

Помню как мне было тяжело , муж заставлял идти гулять . Шли до парка Маяковского минут 30 там гуляли час и обратно. Получалось 10 тыс шагов. Помню как останавливалась отдохнуть , у меня то голова кружилась, то просто плохо было. Ходили так до 36 недель почти , но там уже живот на нос лез. Родила 4 с лишним кг на 39 недели.Но да действительно надо больше ходить , хоть и тяжело.

Я обе беременности сильно отекала, чем дальше, тем больше, ещё на нервы давило, от этого онемение рук было, очень тяжело и больно. Но во второй раз я довольно долго лежала в РД перед родами, было КС, заведующая предложила домой не уезжать, наблюдаться на месте
Так вот у меня отлично сошли всё отёки. Во первых я питалась больничной диетической едой. По минимуму вкусняшек и вообще чего-то сверх больничной диеты, очень мало простых углеводов, никаких конфеток, булочек, соли тоже мало, я не скажу, что много ее ела, но сыр и колбасу да, в больнице такого не было. Ещё врачи советовали побольше белка добавить, поэтому я дополнительно ела грудку, если хотелось чего-то. И во вторых я много лежала. Очень много, больше делать было нечего. Я раньше так думала, что нужно прям много бегать, гулять, суетиться, но как оказалось нет, мне нужно было замедлиться.
К родам отёки сошли почти полностью, я хоть ноги свои увидела, а то они даже в тапочки не вмещались. И после операции я отходила намного лучше, чем в первый раз, когда у меня были очень очень сильные отёки, я прям рада, что я попала в этот роддом к внимательным специалистаи

Я вас очень хорошо понимаю! Сил вам. У самой жуткие отеки с 28 недели пошли, кажется. Белка по анализам не было никогда. Но у меня в сумке всегда были тест-полоски урибел и для определения глюкозы в моче (в общем анализе мочи стали выявлять глюкозу, при том что глюкоза крови всегда была в норме, тест глюкозотолерантный чистый). Контроль давления обязательно. Недели с 36 у меня стало подниматься выше 130/90, назначили допегит.
Выше писали про компрессионные чулки - это единственное действенное решение! Канефрон в моем случае оказался пустышкой. Бруснивер пила - тоже эффекта 0.
Постоянно находилась в коленно-локтевой позе.
Ходила в этих чулках вплоть до родов на 38 неделе в жару +35 (а что делать). Родила 28 августа ЭКС.

Только что прогулялись семьёй. 7000+ шагов вроде. Зашла. Легла. Пытаюсь с одного бока на другой перевернутся. Адские боли. Хотя ту же самую ногу просто поднять спокойно могу. Вот как так. Что за ерунда 😢

Никогда не отекала, но сегодня второй день, как ноги ватные и по ощущениям отечные. Тоже с ужасом жду продолжения жары(

Попробуйте ко всему прочему походить в бассейн. Мне помогало.

Утром лежа надевайте чулки 1 степень компрессии и заварите клюкву и бруснику, ограничьте соль и Сахар в рационе
Будет полегче

Аналогично(

меньше соли, пейте морсы из клюквы и брусники, заваривайте бруснивер, пейте калий с магнием, и соблюдайте питьевой режим, будет полегче с отёками

30 минут это вы еще молодец 🤣

Сегодня тоже сделала вывод, что прекрасно, что мне уже скоро рожать, и что второго будем на март-апрель планировать, поскольку жара, духота, живот и походы/поездки просто будто несовместимы.
Держитесь, отдохните

После 27 недель прогулки дольше 10-15 минут для меня стали вообще невозможными. Тянущие боли везде, адский тонус - я просто иной раз не могла разогнуться 😭поясница и спина болят.. жуть просто.

Со старшим летом я практически не выходила из дома, лежала под кондиционером

Я сегодня тоже самое ощутила! Летом буду дома сидеть в обнимку с кондеем и выходить только ночью.
Внешне отеков не вижу, но уже выпила 2л, а вышло меньше литра 🤨

Сегодня первый раз отекла . Ноги как колоды ! Воздуха нехватает , пыхчу как паровоз , не могу нормально дышать и ходить . Это на моем то сроке !!! Что происходит не пойму , завтра к доктору буду говорить

Летом будет еще хуже, к сожалению 😔обе беременности так мучалась

Блин тоже самое сегодня было… ужас какой то(((