Девочки, что можно выпить для нормализации пищеварения?
И можно ли пить про-пребиотики в беременность? В интернете двоякие ответы ))
На приеме у врача спрошу тоже (25го)
В животе каша какая-то, и до и после еды дискомфорт(
@svmi_mos, от вздутий был крут бифиформ. Комплексно люблю lactobif 30 бактерий от GoldNutrition, например. Из аптечный выбирайте где больше штаммов и количество их. Например 5-10 видов бактерий и количество несколько млрд. Чем разнообразнее, тем лучше для микрофлоры конечно)
Пробиотики - это бактерии
Пребиотики - это пища для бактерий, клетчатка