Девочки, кто разбирается, нашла информацию что лучше пить халат железа, он лучше усваивается и не действует на жкт
Кто то пьет именно халат железа, как оно поднимает вообще, нормально или не действует вообще?
Наоборот, хелат - самая хорошая форма. Вот выше вам скинули солгар - достойный. Я поднимала сейчас на хемаплекс, там с витаминами сразу, которые нужны для переноса и усвоения железа)