Как приготовить идеальные куриные ножки в духовке?

✅ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ В ДУХОВКЕ

📌Итого на 100 г. 161 ккал

Б/Ж/У 16.3 / 10 / 1.5

✅ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриные ножки 700 г

Паприка копченая 1.5 ч л

Соль 1.5 ч л

Сухой чеснок или свежий 1 ч л

Чёрный перец 1 ч л

Итальянские травы 1 ч л

Чили по желанию

✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Зачистить ножом основание ножки. Смазать ножки паприкой, перцем, солью, специями. Выложить на решетку.

Поставить противень под решетку, чтобы жирок не горел.

Запекать на решётке в верхней части духовки при температуре 200 С около 10-15 минут с каждой стороны до румяности.

Если предварительно снять кожу, то калорийность уменьшится