Всю эту неделю много говорили с клиентами об аутентичности. Т.е. о способности быть собой.
Эта тема сейчас идет красной нитью у многих блогеров, а я, если честно, не понимала как по - другому. В академии параллельно тоже изучаем концепцию Карла Густава Юнга и я много размышляю о своих персонах🎭

Нормально быть разным/разной с разными людьми, в разных обстоятельствах. Наша психика априори так устроена. Мы не фальшивим, если с ребенком мы одни, а с партнером другие, на работе третьи. Но мы фальшивим, когда пытаемся быть какими - то для кого - то. Т.е не тогда, когда мы разными гранями поворачиваемся, а когда пытаемся строить из себя кого - то в угоду другим. Это принципиальная разница.

Часто мне говорят, что люди тянутся ко мне, потому что я настоящая и искренняя. А в моей парадигме вообще никогда не было, чтобы я где - то присутствовала не настоящая. Как это вообще?

Затем стала очень сильно расширять свой круг общения и стала понимать о чем мне говорили люди. А потом и клиенты стали рассказывать кейсы о том, как обжигаются, когда образ визави в соц сетях один, а в действительности это вообще какой - то максимально другой человек🫠

Долго пыталась понять, где у меня в душе находится этот камертон. Оказалось, что это ощущается как подмена.
Например тебе говорят комплимент, а тебе плохо вдруг становится. Интересуются как дела, а ты чувствуешь расстройство, если отвечаешь, что хорошо, а человек улыбается. Эти нотки подмен очень хорошо улавливаются, будто загривком. И помогают фильтровать окружение.

Много говорим об этом в терапии с психологом. И на неделе услышала прекрасную фразу Евгении Валянской в интервью: «все достойны уважения, но не все достойны внимания».

Уважайте в первую очередь себя, ориентируйтесь на свой камертон, который обычно нам ОРЕТ, если что - то не так. Выбирайте и фильтруйте с кем общаетесь. Это абсолютно здоровая и взрослая история. Так можно♥️

🫶 Обнимаю