Почему отекаю? Ищем причины и решения для мам
Отекаю. Со стороны не сильно заметно, но я вижу по лицу и руки сжимать неприятно, ощущаю лишнюю воду. При этом двигаюсь, плаваю.. но чего-то не хватает.
Возможно, стоит последить за белком опять.
А недавно вот творожную галету делала (творог, пара ложек муки, яйцо и сахар - затем в духовку). Мои смели за пару. Надо повторить 😋
Комментарии
У меня было много внутренних отёков. Визуально особо не изменилась, даже живот маленький, а на весах 20+ кг. Основной набор веса был как раз в последнем триместре. В роддоме оставила 15 кг
Мне ничего не помогло от отёков, вес рос и я раздувалась(
После родов бОльшая часть воды ушла
Тоже надеюсь, что это все потом быстро уйдет.. но пару месяцев надо еще продержаться
Сколько вы воды в день выпиваете ?
Как аппетитно и красиво выглядит 😍🤤 можно, пожалуйста , если будет не лень прям расписать как делать😅 кого сколько насколько куда 😅
Тоже самое. Ноги ватные, пальцы на руках еле сгинаю. Но визуально и не скажешь. Надеюсь, что уйдёт после родов