Устала быть идеальной мамой? Как психосоматика помогает мамам
⸻
Ты устала. Но ведь ты даже не успела ничего сделать, правда?
Утро только началось, а ты уже чувствуешь себя выжатой.
Дети, завтрак, школа, кружки, домашние дела…
А где ты в этом всём?
Иногда ты злишься. Иногда хочется просто лечь и не вставать.
А потом приходит чувство вины — ведь ты же мама, должна справляться.
Но что, если причина не в слабости?
Что, если твое тело кричит тебе о том, что давно пора услышать себя?
Психосоматика — это когда тело говорит то, что ты не разрешаешь себе почувствовать.
Как специалист, я помогаю мамам разобраться в этих сигналах:
— где напряжение стало хроническим,
— где чувства спрятались за головной болью, усталостью или даже болезнью ребёнка,
— и как вернуть себе опору и ресурс.
Ты не обязана быть «железной леди».
Ты можешь быть живой, чувствующей и… счастливой мамой.
Если откликается — пиши в личные. Разберемся вместе.
#мамавресурсе #психосоматикадлямам #уставшаямама #помощьпсихосоматолога
⸻
Хочешь — могу адаптировать под твою конкретную аудиторию или стиль. Хочешь мягче, с юмором, или наоборот — более тревожный заход?
Моё лето с татуировкой: реакции родных и выбор мамы
Наступило лето и стало видно мои татуировки 🙈😀
Приехала я к родным отдыхать и только успеваю слушать ах и ох, ну как же, зачем же , а в старости , зачем же зачем 😀 мне кажется , в моей старости будет людей с тату больше, чем без 😀 да и какая разница , ну будет такое же старое тело , только с картинкой 😅 давно хотела и только в 27 пошла и сделала 🙈
Ваше отношение к татуировкам ?) есть ли у самих ?)
Мамина подруга говорит ой не твоя я мама , а что мама , я уже давно взрослая девочка , мама не ...
Правда ли, что будущий муж будет как его отец?
Девочки, вычитала фразу "Хочешь узнать лучше будущего мужа, знакомься с его родителями, смотри, как папа общается с мамой, и очень велика вероятность того, что в твоей жизни с ним будет так же".
Какие у Вас мысли по этому поводу?
Как считаете, это правда?
Стоит ли говорить о измене, если не хочешь уходить?
Если ты изменил стоит ли говорить об этом второй половине? При условии, что ты не хочешь уходить от неё?
Мне кажется, это будто переложить ответственность на другого. Из серии, я мучаюсь чувством вины и поэтому расскажу, а она/он пусть уже решает, что с этим делать. Это будто не честность, а попытка уйти, или остаться, что бы за тебя решили
Стали бы рассказывать? Или лучше оставить все в тайне и больше н повторять ошибок?
Мама вытерла пятно салфеткой за 28 тысяч тенге
То чувство, когда твоя мама подтерла пятно на полу салфеткой для умывания от Elemis за 28 тыс тенге😭😭😭😭😭😭😭
Почему мальчик из детдома плачет, вспоминая маму?
Этот мальчик, лежит в многопрофильной, говорит моему мальчику, эта твоя мама? Он говорит да, а меня мама бросила говорит, и слезы на глазах 😫😭
Такой умный, милый ребенок. С детдома 💔💔💔💔💔💔
Онлайн ?