День 224
Не ем после 18.00 (+подсчёт ккал)
Ну что ещё одна неделя позади. Я думала на этой неделе будет + с такими скачками, сильно отекла. Думаю кд всему виной, но всё равно по итогу недели на весах минус.
Прошлую неделю закончила с весом 84.4, эту 83.9, минус 500 грамм.
Общий минус за всё время 33кг 500гр
Несколько дней тепла дали мне покататься на велосипеде, и я так удивилась насколько мне легко ездить 🙊 А ещё прыгала на детском батуте и думала, о том как всё таки быстро можно измениться. Кажется недавно я говорила, что раз я меньше 100кг то могу кататься в аквапарке с горки, а сегодня я уже могу позволить залезть на батут😂
Я не думаю, что это сила воли тк. этой силы никогда не было😂 Ем я на 1500+-. Я же сначала просто после 18 не ела, а потом начала считать свой рацион. Получается я не лишала себя своей обычной еды.