У меня уже более 3 лет это. Очень страшное состояние, а осенью 2023 года был полный пипец, мне так плохо было, что я рыдала от страха. Я не даже не знаю как описать это состояние, будто я живую не в настоящем мире и времени, в тоже время будто я ничего не понимаю.
@guriya_1994, можно сказать да, я понимала свое состояние, понимала что ничего не могу сделать, в момент таких приступов я просто лежала и тяжело дышала, стараюсь отвлечь себя (с трудом получалось) накрывали панические атак, они до сих пор есть 😮💨
@marina93. Были,но давно. Я научилась с ними справляться сама,много усилий, конечно, приложила для этого.
Когда пошла к психиатру больше беспокоила тревога и дебильные мысли.